牙齿发黄可以通过洁牙、冷光美白、瓷贴面等方法变白，具体选择哪种方法，需要根据牙齿发黄的原因、严重程度、口腔健康状况等因素来决定。
牙齿发黄可以通过洁牙、冷光美白、瓷贴面等方法变白，具体选择哪种方法，需要根据牙齿发黄的原因、严重程度、口腔健康状况等因素来决定。
洁牙是去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而使牙齿变白。这种方法简单、安全、有效，但对于牙齿深层的黄色污渍效果不佳。
冷光美白是通过氧化剂过氧化氢和激光等技术，将牙齿表面的色素分解，从而达到美白的效果。这种方法效果显著，但需要在专业医生的操作下进行，且对牙齿和牙龈有一定的刺激。
瓷贴面是将薄薄的瓷片贴在牙齿表面，遮盖牙齿的颜色和形状缺陷，从而达到美白的效果。这种方法效果持久，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
除了上述方法外，日常生活中还可以通过以下方法来保持牙齿的洁白：
刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，刷牙时要注意每个角落都要刷到。
洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，保持牙齿的清洁。
饮食：少吃深色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、酱油等，这些食物和饮料容易导致牙齿染色。
避免吸烟：吸烟会使牙齿变黄，还会影响口腔健康。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿发黄问题，如四环素牙、氟斑牙等，上述方法可能效果不佳，需要进行更复杂的治疗，如烤瓷牙、全瓷牙等。此外，孕妇、哺乳期妇女、牙齿敏感者等特殊人群，在进行牙齿美白治疗前，应咨询医生的意见。
