吃什么东西可以增加雌激素？

女性出现身体内雌激素减少，建议可以先通过饮食调节，多吃豆制品和优质蛋白类的食物，这些食物含有丰富的雌激素，可以帮助减轻症状。在饮食治疗的同时，也可以遵医嘱选择口服雌激素或者是孕激素类的药物，帮助补充体内的激素。另外患者在平时一定要保持良好的生活习惯，一定要

女性体内雌激素水平偏高会导致子宫内膜过度增生变厚，从而影响到月经周期，出现月经量增多、月经紊乱等症状；其次，部分女性还会出现皮肤干燥、乳房胀痛、头疼、烦躁不安、失眠以及注意力无法集中等症状；若是不及时治疗，甚至会诱发子宫内膜上皮内瘤变，并增加患子宫内膜异位

在男性服用过多雌激素的情况下，会导致阴茎退化。因为男性体内雌激素水平过高时，会拮抗体内雄性激素，雄性激素持续偏低于正常，所以患者的生殖器官也会发生改变，同时也会伴有性欲降低、阴茎勃起次数减少等症状。如果阴茎长期缺乏生理性刺激，也会造成阴茎出现失用性萎缩症状

女性想要降低雌激素，首先不良的生活习惯，会引起体内激素水平的变化。平时注意作息规律，不要熬夜。饮食上减少油腻、油炸食物的摄入，减少雌激素食物的摄入，如豆类、蜂蜜、鱼肉，鸡肉、甲鱼等。可以多吃含有维生素的食物。此外还可以多吃富含锌的食物，如海带、黑芝麻、燕麦

想要增加雌激素的患者可以选择多吃富含雌激素的食物，例如黄豆及豆制品、蜂王浆、蜂蜜、坚果类食物等；食疗效果不明显的患者可以选择在医生指导下服用雌激素类药物治疗，常用的药物有雌激素片、雌二醇等。女性长时间缺乏雌激素可能出现记忆力下降、月经失调、易暴躁等症状，而

导致雌性激素高的原因有很多，一般是由于女性卵巢功能异常造成的，会出现雌性激素分泌量增加的情况，存在患有卵巢肿瘤的可能性。其次也可能是下丘脑垂体功能亢进造成的，与体内促性腺激素分泌过多有关。此外也与饮食、肥胖以及精神等因素有关，不良的生活习惯会导致内分泌失调

想要提高雌激素的话，效果最快的就是吃相关的药品了，这一点可以去找医生询问相关药物，在平时的生活中想经过吃的食物补充雌激素的话，可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。也可以去找老中医调养一下，让医生开一些滋阴的药吃一下，这都是很有好处的

雌激素高的女性平时生活中可以吃富含维生素d的食物，调理激素平衡，如牛奶、鱼肉等。还可以食用富含锌和硒的食物，如香菇、海带、胡桃、芝麻、番茄、大蒜等，具有平衡雌激素的功效。此外可以多吃富含不饱和脂肪的食物，如核桃、橄榄油等，可以调节体内激素的分泌。此外平时生

女性在怀孕期间出现宫颈糜烂的症状，和身体内的雌激素水平变化有关系。因为怀孕以后，女性身体内的雌激素水平升高，会导致宫颈管内口的柱状上皮外移到宫颈管的外口，而宫颈管柱状上皮比较薄，检查的时候会发现下层的间质组织物，看起来会呈现类似糜烂样的症状。如果患者此时没

女性体内性缺乏雌激素，首先会出现月经不调的情况，注意表现为经血量过少、闭经等，同时还会出现潮热、多汗、情绪焦虑、易怒、胸口疼痛等症状。其次雌激素水平下降还会影响机体对钙质的吸收，因此患者还有可能出现关节疼痛、骨质疏松或者是牙齿脱落等情况。另外雌激素分泌减少