大姨妈来几天?

侯杰 2025-06-27 10:49:59 1

大姨妈持续来潮时间一般在2~7天,平均3~5天,月经量在30~50毫升之间,在大姨妈来潮期间需要注意腹部保暖,给予温热性有营养性易消化的食物。比如多吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉等含有蛋白质较高的食物,同时多喝一些小米粥,八宝粥,薏仁红枣粥等流质饮食,注意防止剧烈活动,养成良好习惯为好。

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