做深蹲大腿疼怎么办?

张宏军 2025-06-27 14:53:00 1

做深蹲后大腿疼痛一般过度运动造成,不用太担心。对症处理即可。1、疼痛明显不能忍受时可以服用消炎止痛药或肌松药。2、下次运动前最好做好热身,循序渐进,切勿剧烈运动。3、也可以进行到康复理疗科进行按摩、针灸等对症处理。

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