干重活腰疼怎么办？

干重活第二天全身酸痛可能是由于身体气虚所造成。气虚可能是先天不足所造成，也有可能是长期的营养不良后而造成，会造成身体虚弱并伴随面色苍白的现象，还可能会造成四肢乏力的情况发生，当得不到有效治疗时，病情发展严重还会造成呼吸短促。最好尽快去医院中医科治疗。

现阶段阑尾炎手术基本上都是微创手术，恢复较快，如果工作不累的话，当然可以上班，伤口痛的话这是正常现象，干重活最好等一个月以后再做，只要伤口表面没有红肿渗出，那就不会有什么问题。

腰椎间盘突出是禁止干重体力活的，因为这样会加重病情，如果患有腰椎间盘突出症，需要绝对卧床休息，配合其它治疗方法（物理疗法、骨牵引、非甾体类药物）来缓解症状。等病情好转之后，带护腰进行康复治疗。

腰肌劳损主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴随腰肌紧张性痉挛严重者可影响日常工作和生活。当腰腿痛急性发作，疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三天或者四天内，应防止做向前弯曲的动作，如弯腰扫地，拖地，洗头等。

上环后需要严格卧床休息三天，一个星期之内是不可以干重体力活的。在上环后需要听从医生的嘱咐，注意相关的事项，如果不注意相关事项的调理可能会造成出血量增加的现象，也可能会对身体也造成一些危害和影响。

上环后两个星期可以干重活，一般两个星期后节育环在宫腔内就比较稳定了，这个时候进行重体力劳动表现出节育环脱落移位的可能性比较低。注意在放置节育环后一个星期内是绝对不能进行重体力劳动的，不然节育环脱落移位还容易造成大出血。一旦表现出节育环移位需要及时取出。

表现出这种不适的症状，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，主要是受凉受累导致的，目前腰痛的症状，影响了正常的生活和工作，建议你到正规的医院骨科做腰椎的ct检查或是核磁共振的检查，明确诊断对症治疗。

可能是骨质增生，病人可以选择中医传统膏药，局部外贴。起到舒筋活血，祛风散寒，溶解钝化骨刺，还可以缓解病人的疼痛等不适，期间可以联合口服药物进行针对性的治疗，不能长期的弯腰劳作。

干重活腰疼，平时一定要防止做重活，可以去医院进行腰椎核磁共振检查，如果有腰椎间盘突出症，可以服用腰痛片，同时对腰部进行牵引、按摩疗法，改善病症。此外病人平时可以睡硬板床。

干重活后腰痛的原因可能有：1、腰椎间盘突出。干重活会增加腰椎间盘的压力，有腰椎间盘突出的人干重活会导致腰痛加重。2、腰椎滑脱。有腰椎滑脱时腰椎不稳定，干重活后会导致疼痛加重。3、腰肌劳损。长时间弯腰、久站久坐等表现会导致腰肌劳损，因此导致腰痛，干重活会加重腰