治疗腰肌劳损的方法是什么？

如果表现出有腰肌劳损的问题，根据不同的严重程度来决定治疗方案，如果只是轻度的肌肉劳损并没有影响到局部的运动功能，可以经过局部按摩热敷的方法来进行改善，如果肌肉劳损的程度比较严重，已经产生有脊柱的功能障碍情况，可以经过运动康复配合针灸理疗的方法进行治疗处理，

腰肌劳损是临床上多见且多发病的疾病。不同年龄的人都会患上此病。主要表现为酸胀无力、酸胀疼痛，卧床休息会减轻一些，晚上睡觉的时候，需要垫东西来支撑腰部。典型特点是劳累时会加重，经过休息会减轻。腰肌劳损还有一个特点是天气暖和时症状会减轻，天气冷时症状会加重，受

腰肌劳损一般需要30天左右才能自愈。患有腰肌劳损，多数会出现腰部有疼痛感，正常是因为做太多的劳动造成的症状，一般能经过按摩的方法，有利于加快局部的血液循环，起到治疗的作用，如果疼痛比较严重，也能经过热敷的方法进行缓解，在治疗期间，尽量不要经常弯着腰工作，会影

腰肌劳损的病人可以应用非甾体类消炎镇痛药物、肌肉松弛药物、活血止痛的药物治疗。比如布洛芬、双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松、活血止痛胶囊等。如果病人有明显的压痛点，还可以进行局部封闭治疗。腰肌劳损是属于慢性疾病，和长时间弯腰或者是重体力劳动等有关，因此日常生活中要

腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，防止弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安

腰肌劳损建议平常可以多吃一些补腰肾的食物，例如黑豆，猪腰等。但是要改善腰肌劳损的症状，最重要是配合运动锻炼，例如可以去游泳，游泳是很好的全身运动，可以锻炼全身肌肉力量，平常在家也可以进行艾灸治疗。如果症状改善不明显，也可以配合推拿按摩，拔罐，中药熏蒸等方法

表现出有腰肌劳损的情况是能够治疗好，要根据腰椎的具体病情对症治疗，可以经过运动疗法，针灸疗法，推拿疗法，电疗以及结合消炎止痛的药物治疗，同时病人要改正不良的生活习惯，减少腰痛症状的发作，减轻肌肉的劳损，要适当进行康复锻炼，提高腰部肌肉的活性。同时可以使用硬

腰肌劳损腰疼需要在医生指导下口服非甾体抗炎药物来进行治疗，能够使炎症感染得到控制，而且能够使疼痛的症状得到改善。在外出时也要佩戴护腰，晚上睡觉的时候尽量经常变换体位，这样能够减轻腰部的疼痛。腰肌劳损的发病可能是受到了炎症的感染造成的，也可能是长时间弯腰造成

3.物理治疗，给予针灸，理疗，热疗，按摩等方法可以使病人的肌肉松弛，增加血液循环，减少疼痛。2.非甾体抗炎药物，可以缓解疼痛，也可以服用松弛肌肉类药物、维生素类药物改善症状。4.局部封闭治疗，对于症状严重者可在局部注射类固醇药物，进行局部封闭治疗，疗效明显。

治疗腰肌损伤的方法有很多，可以热敷促进局部血液循环、扩张局部血管、改善局部组织供氧状态，防止供血不足造成的麻木，也可以防止肌肉萎缩。在日常生活中，还应该保持正确坐姿，改正不良坐姿，因为长时间的体位不良会造成腰肌劳损。除此之外，患者应该做一些适度的训练。