骨骺线闭合增高方法是什么?

谢文瑾 2025-06-16 19:26:13 1

  一般骨骺线闭合后无法再长高,骨骺线完全闭合后长骨等骨骼就停止生长了,也就是四肢不再变长。如果本身有驼背的情况,可以通过矫正驼背,间接的增加升高。人的身高与前天遗传和后天的营养有很大的关系,如果想长高,需要在骨骺线没有闭合之前,多吃富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质的食物,还要多运动,运动可以刺激骨骼生长,如跳高、打篮球、打排球、打羽毛球等。

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