阵痛时宜平躺还是走动？

　　孕妇发生阵痛之后建议孕妇平躺着，可以选择自己习惯的体位，比如平卧位、侧卧位等，只要自己感到舒适就行，这样阵痛感也会随之缓解。在阵痛的时候，孕妇要及时调整呼吸，尽量放松下腹部，以缓解疼痛感，在调整呼吸的同时，可以适当进行按摩，有助于放松肌肉。建议孕妇适当吃些富含蛋白质的食物，也可以吃些高热量的食物，以补充体力，另外要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。