怀孕可以吃无花果吗？

　　无花果属于高纤维的果品，含有丰富的酸类以及酶类，对于高血糖的病人很有益处，对于消除疲劳，提高人的免疫力，恢复体能也有显著的功效，对于糖尿病的病人来说，可以适当吃一些无花果。但是还要注意原则，也就首先病人自己的血糖控制的比较平稳，在两餐之间可以适当吃一些

　　一般来说，糖尿病病人吃水果的原则主要是不要进食过甜、过酸或者是升糖指数过高的水果，比如多见的橘子、柚子、哈密瓜、香蕉等，因为它们的口味都是过酸或者过甜的，而且升糖指数也是偏高的，因此很可能会使病人的血糖异常升高。但是无花果的味道不是很酸，也不是很甜，因

　　糖尿患者在血糖控制良好的前提下，可以在两餐之间少量进食无花果，但是一定要注意相应减少主食的摄入量。无花果的热量较低，脂肪含量低，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸以及微量元素，含有多种的酶类物质，富含膳食纤维，具有缓解疲劳、促进消化、防癌、抗癌等功效，

　　糖尿病人可以适量吃无花果。无花果属于高纤维的食物，含有大量的酶类和酸类的成分，能够消除身体的疲劳症状，还可以提高身体的免疫能力。在和冬瓜、海带一起煲汤喝的情况下，能够利湿消肿，并可以降糖益肾，适合糖尿病，还有肾病的病人服用。起到辅助治疗效果，还可以促进

　　糖尿病病人吃无花果以后，会发生血糖先降低后升高的情况，为什么会表现出这种情况？因为无花果中果糖的含量比较丰富，糖尿病病人刚吃无花果以后，在进食后1小时果糖会刺激自身的胰岛素大量的分泌，病人会表现出一过性血糖明显下降的情况，2小时以后果糖就会在体内慢慢的转

　　糖尿病的病人不可以食用无花果或者说不宜食用无花果，因为无花果是属于含糖量很高的水果，甚至含糖量可以达到15%左右；糖尿病的病人进食水果以后，血糖升高的速度慢慢比较快，而且血糖也会较高，不容易控制。糖尿病病人还不宜食用的水果有红枣、香蕉、荔枝、桂圆、芒果、

　　无花果虽然个头比较小，但是在水果中属于含糖量比较高的水果，含糖量大约在20%-30%，升糖指数也是比较高的，约为61%。因此无花果不适合糖尿病病人吃，无论是血糖控制的好，还是血糖控制坏的病人，都不适合吃。糖尿病病人到底可不能吃水果？糖尿病病人在血糖控制好的基础上

　　糖尿病人能吃，但是不宜多吃。无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病病人很有益，对消除疲劳，提高人体免疫力，恢复体能有着显著功效。无花果能帮助消化，促进食欲，它含有多种脂类物质，有助于缓解糖尿病病人并发便秘的症状。无花果所含

　　糖尿病病人最好不要吃无花果，无花果当中营养比较丰富，含有大量的维生素以及微量元素，其中果糖含量比较高。虽然果糖代谢不依赖胰岛素，不会对血糖导致直接的影响，但是摄入果糖比较多以后会转变为葡萄糖进行吸收，因此对血糖有一定的影响。糖尿病病人吃了新鲜无花果以后

　　无花果里面的糖分含量非常高，对糖尿病病人来说一定不能胡乱食用，如果想要吃无花果就需要减少其他糖分食物的摄入量，这样才能更好的控制血糖，不让它快速升高，病人平时应当多吃糖分含量不是很高的水果，像青苹果，草莓，猕猴桃，柚子等都是比较不错的选择，里面的矿物质