气血不足是什么原因造成的？

气血不通一般可以配合医生服用中药进行治疗，例如丹参或者是红花以及川芎。还可以配合使用中成药进行调理，例如血府逐瘀丸或者是气血和胶囊。除了服用药物也可以经过针灸的方式进行改善，还可以经过拔罐的方式进行缓解，此外也可以经过穴位放血的方式进行改善。在治疗期间应注

气血虚病人在调理的时候，一定要注意合理的饮食，气血虚弱可以经常吃红枣枸杞，两种药材也可以加在一起煎水服用。平时也可以多吃一些龙眼肉，龙眼肉可以泡水饮用或者用来炖汤，也可以和粳米一起煮着喝。气血虚弱病人也需要补气养血，建议吃一些黄芪还有山药。

平时宜吃1、主食及豆类的选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克

饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。乌鸡本身具有极大的补气补血、滋补肝肾、滋阴养血的功能。在乌鸡中加入黄芪，可以补气升阳，因此增加人体气血的力量。加入当归可以补血活血，滋阴润燥，润肠通便。所以，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长时间卧

气血两虚的患者比较适合散步、慢跑、打太极拳、打五禽戏或是八段锦等运动，运动较为缓和，能量消耗较少，还可以对肌肉以及韧带进行拉伸，同时还能改善脾胃功能，有助于胃肠道对食物的消化和吸收。如果患者气血两虚的症状比较严重，需要及时在医生的指导下使用气血双补丸、人参

气血两虚是指气血均亏损不足，如果是女性，这种疾病可引起女性月经不调，因为气血为生命之本，气血一旦亏损，容易导致女性内分泌紊乱，从而影响到月经，主要表现为月经量减少、经血色淡等症状，甚至闭经，进而影响到女性的生育。除此之外，气血不足还有可能会引起腰酸腿疼的症

哺乳期可以用炙黄芪，炙党参，炖半只乌骨鸡，用紫砂锅大火烧开之后文火煮两个到三个小时，使用之后就可以补益气血，还可以选择黄芪炖猪蹄，里面可以加少许的通草、补气、通络，也可以达到补益气血，效果也是非常好。

气血严重亏损的症状有很多，比如失眠多梦、夜间盗汗、精神乏力等表现，可遵医嘱服用补血益气的中药调理。平时可多吃当归、黄芪、党参、枸杞、桂圆等食物。此外，要保持饮食的清淡，防止辛辣、刺激的食物。

气血不足能吃的中成药:十全大补丸、人参归脾丸、阿胶口服液、振源胶囊、八珍颗粒、贞芪扶正颗粒、复方阿胶口服液、人参健脾丸等。中药阿胶、人参、当归、党参、大枣、枸杞、山萸肉、桂圆肉、熟地、川芎、白术、茯苓等。

气血两虚的人群，可以从自己的生活饮食上调理即可，比如在饮食上吃点黑糯米补血粥，或者银耳红枣汤、养颜补血燕麦粥、双红补血汤等，效果都会比较好，具有补气血的功效，而且自己要适当的锻炼身体，以提高身体素质，平时也不要挑食。