冬天膝盖冻得疼怎么办？

　　膝盖总是会有类似错位的情况扭来扭去，考虑是外力撞击造成的半月板损伤、膝盖部位韧带断裂导致；患者需要去骨科进行X线检查，明确局部受损的原因，采取相应的治疗措施。

　　您出现腿膝盖后面筋疼的情况，可能是因为您在近期进行了剧烈的运动引起的，或者是由于您目前患有关节炎以及筋膜炎等疾病造成的。建议您在近期需要多休息，可以对局部进行按摩，缓解疼痛感。

　　膝盖一直响可能是由于剧烈运动、过度劳累引起的，还有可能是关节软骨异常造成的，不排除半月板损伤的可能性。您应该做好膝关节的保暖工作，注意休息，避免剧烈运动，并到正规医院的骨科拍片检查。

　　膝盖有响声还疼考虑是骨质增生引起的，也可能是由于关节炎或风湿病引起。若是风湿病所致，患者局部涂抹红花油，可促进局部血夜循环，从而减轻疼痛症状；患者需注意休息，避免过度劳累。

　　膝盖蹲下起来疼但走路不疼痛，考虑是由于不当的体育锻炼导致韧带拉伤引起，也可能是骨质疏松、半月板损伤、骨性关节炎等疾病引起；患者需注意休息，避免剧烈运动，必要时就医检查治疗。

　　跑步和跳绳在动作标准情况下，跑步对膝盖的影响更大；跳绳减肥会比跑步减肥更快，因为跳绳十分钟消耗热量是跑步半小时消耗热量；在运动前需进行热身运动，可减少对关节的损伤，根据自身情况选择合适自己的运动。

　　老年人出现膝盖疼的情况，一般是由于骨关节炎或者半月板损伤等造成的症状，同时也考虑是风湿性关节炎或者存在骨刺等引起的表现，也可能是您长时间站立或者行走，导致关节部位肌肉劳损等造成的情况。

　　膝盖有响声频繁但不疼有可能是关节炎或半月板损伤引起的，出现滑膜炎或关节软骨炎也会有同样的症状。建议最好去拍片检查。如果是关节炎引起的，可以在局部注射玻璃酸钠注射液缓解，要注意保暖，避免受凉。

　　膝盖突出腿不直最好去做局部核磁共振或x线检查，如果是x型腿引起的，需要通过矫正手术治疗。平时要让患者多休息，不能进行剧烈的运动。如果是半月板损伤引起的，需要通过关节镜治疗。

　　膝盖损伤最好去做内外翻试验、刺激性半月板撞击试验、拍片检查，这些检查对于判断是否有韧带、半月板损伤是比较有利的。如果出现半月板损伤的时候，可以通过手术切除或修复半月板损伤。患者平时要多休息，避免劳累。