半月板损伤（一级损伤）？

　　脊髓损伤根据病因可以分为外伤性脊髓损伤和非外伤性脊髓损伤。根据损伤程度可以分为脊髓解剖横断、完全性损伤和不完全性损伤。一旦明确存在脊髓损伤，患者应尽早接受治疗。

　　肾损伤能否恢复因病情而定。如果是急性肾损伤，例如脱水引起的肾缺血、尿路梗阻引起的肾损伤等，经过及时正规的治疗，一般都能恢复。如果过是慢性肾损伤，一般较难恢复。

　　骑自行车对膝盖是会造成一定损伤的，长期骑行会对半月板造成慢性磨损，建议平时注意保护好膝盖，避免频繁或过度运动，生活作息时间保持规律，饮食健康保证营养，选择清淡易消化的食物。

　　当半月板受到伤害时，服用氨糖是有益的。一般氨糖适用于骨关节炎，半月板损伤时关节软骨也会有所损伤，氨糖可减轻部位疼痛感。轻度半月板受伤时可进行保守治疗，严重时仍需到医院手术治疗。

　　脊髓损伤与外伤发生的骨折错位有关，会造成脊髓的神经压迫，从而引发脊髓损伤。另外，还与其他疾病有关，包括脊柱肿瘤、感染及代谢性疾病等，这些获得性病因也是造成脊髓损伤的原因。

　　一般来说，肌腱损伤恢复需要3-4周时间；由于每个人的体质不同、肌腱损伤的程度不同、营养状况不同，所以肌腱损伤恢复的时间也是不一样的。平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

　　肩袖损伤恢复时间需根据损伤情况以及个人体质判断。如果是提拉重物造成的劳损，可以通过休息第二天恢复。如果是肌肉拉伤撕裂一般2-4周左右可恢复。如果完全撕裂需通过手术修复，术后6周左右恢复。

　　如果操作不当，针灸可损伤神经。由于工作疏忽或穴位定位不准确，可刺激到神经，出现触电样感觉，但一般不会引起严重后果，患者可口服维生素B1或甲钴胺等要养神经药物，症状可得到缓解。

　　如果你出现了软组织损伤的情况，则表示目前您的皮肤或是骨骼肌肉等部位，因为外伤等原因，受到了损伤。建议您在此时需要保持患处皮肤的卫生以及干燥，可以遵医嘱使用一些活血化瘀类的药物进行治疗。

　　半月板1度损伤的患者至少要休息四周左右。平时一定要避免进行剧烈运动，同时还需服用活血化瘀药物及软骨营养药物治疗。待复查局部核磁共振后，在医生指导下酌情负重。