来月经能不能吃苹果吗？

　　女性的排卵期是在下次月经来临前的第14天的前后五天时间。而您目前的7号来的月经，排卵期就是在18~27号之间。如果您无怀孕打算，在此期间同房要做好避孕措施，以免意外怀孕。

　　月经期间腰酸的特别厉害，多数是经血量比较多，导致盆腔异常充血引起。属于正常现象，建议不用过多担心，保持足够的休息。此外在月经期间剧烈的活动，不注重身体保暖，也会导致腰部特别酸痛。

　　女性如果出现月经没排干净，一般会有少量的血丝、或者是褐色的分泌流出，并且会持续三到五天左右，造成这种情况，可能是宫寒引起的；也可能是感染妇科炎症，建议多喝点热水，来提高机体的代谢率。

　　女性在哺乳期来月经，一般是在分娩之后，子宫的功能恢复正常的表现，同时也说明卵巢的功能也恢复了，注意多补充营养物质，并且充分的休息，同时放松心情，另外也需要做好避孕措施。

　　女性在月经期间，一般不能食用过于寒凉或者是热性太强的食物，寒凉类的比如西瓜、雪梨、芒果、柚子等；如果很想食用，建议与冰糖水煮并且少量食用；热性的水果比如榴莲，食用之后容易导致体内积热。

　　女性出现宫外孕流血，一般会伴有腹痛、腰酸、四肢无力、精神不振等症状，并且出血量会比较大；而正常的行经，一般没有这些不良反应，最多会出现痛经，但是很快就可以自行缓解，因此需要注意区别。

　　女性三个月的时间没有来月经，一般是不正常的，因为正常的月经周期是28天左右，可以受激素水平的影响，有轻微的变动，但是一般不会达到三个月之久，因此建议及时去医院进行诊治。

　　女性来月经，首先从心理上要接受，并且平衡情绪上的波动；之后使用干净绵软或者是清爽的卫生棉、避免污染内裤；最后可以多食用补血益气的食物，比如阿胶、红枣等，来补充气血。

　　女性在月经期间，一般是可以食用虾的，因为虾肉中富含多种氨基酸，以及蛋白质等营养物质，有利于补充月经期女性所需的营养物质，所以可以适当的食用，同时也可以多食用新鲜的蔬菜和水果，可以平衡营养。

　　月经推迟6天有可能是正常的情况，月经一般提早或者是推迟不超过一星期都是正常的，可以静心等待，如果七天以后还是没来月经可以考虑是怀孕，还可以考虑是内分泌失调，卵巢早衰。