身高长高方法有哪些？

　　三岁九个月女宝宝标准身高体重：身高大概在96.6到103.7厘米，体重大概在13.8到17.7千克，但是每个孩子的基因不同、营养状况不同、运动习惯不同，所以个体还是有差距的，平时可以多晒太阳，多吃含有钙元素的食物，促进骨骼的生长发育。

　　13岁的女生身高应当在155~160cm左右，体重在45~50kg左右；身高体重的发育与遗传有关系，若是父母身高过高过矮，也会对儿女的身高发育有影响；要注意喂养时合理喂养，各种营养元素合理的添加。

　　临床中两岁男宝宝的体重一般在10到14kg左右，升高一般在82到91cm左右；但由于个人体质不同，以及营养状况差别；因此升高体重也会有所不同；家长应保证宝宝营养摄入充足，以利于机体生长发育。

　　小孩5岁身高，如果是男孩子，身高保持在98.7厘米到124.7厘米左右是属于正常的，平均身高大约在111.3厘米；如果是女孩子身高需保持在97.8厘米到123.4厘米左右是属于正常的，平均身高在110.2厘米。

　　儿童体重的计算公式是年龄2+8（公斤），身高计算公式是年龄7+75（cm）。九岁男孩标准的体重应该是26公斤左右，身高应该是138cm左右，遗传及营养摄入是否充足，会直接影响的孩子的身高发育。

　　一岁宝宝平均体重在十千克左右，身长约七十五厘米左右。正常足月宝宝，在生后的三个月内体重增加最迅速，平均每月会增加一千克左右。要定期对宝宝进行体格检测，一旦发现问题应尽早纠正。

　　早上身高和晚上身高的差别在于早晨较夜间稍高，存在一厘米至两厘米左右的区别，主要是由于人体的脊椎的软组织经过一天活动后，受到持续的压力，导致一定程度的压缩变形，通过夜间合理睡眠休息调节后，晨间恢复。

　　三岁的男宝宝平均身高在96.8cm左右，身高位于94.2-99.4cm之间都是正常情况。如果宝宝身高较矮，皮下脂肪层过薄，需要加强营养摄入。多吃含有高蛋白、高维生素的食物，避免营养不良。

　　7岁半的男孩正常体重在22-30公斤之间，升高一般在1.2-1.34米左右。如果孩子营养不良，会导致生长发育慢于同龄儿。建议日常加强营养摄入，纠正孩子不良饮食习惯，适当 运动，有助于骨骼发育。

　　宝宝两岁身高正常情况下一般在85到90厘米左右，您孩子身高82cm稍微偏矮，但并不能确诊是矮小症，营养不良也会导致孩子发育缓慢。建议：您可以多给孩子食用含有钙元素、蛋白质的食物，促进宝宝长高。