美白针能维持多久？

　　小苏打在一定程度上是能够起到美白牙齿作用的，但是小苏打也是有一定的腐蚀性的。在平常的生活当中有一部分人可能会控制不好力度，从而腐蚀到自己的牙齿。所以如果要用小苏打来进行美白牙齿最好能够进行去专科的医院，另外在平常的生活当中，如果能够注意口腔清洁是比较好

　　其实在生活当中，很多人会想通过各种方法来达到美白的效果，这是正常的。但是如果仅仅想要用一周就达到美白效果其实是有难度的。在平常生活当中可以通过饮食运动以及生活习惯方面来进行慢慢的调理，在生活当中，如果能够适当地多吃柠檬，番茄，百香果其实是比较好的。

　　吃含有维生素c或者维生素e的水果，对美白皮肤比较有效，常见的水果有：猕猴桃、西红柿、苹果、橘子和百香果等。维生素c和维生素e可以促进色素的代谢，清除氧自由基等作用。另外维生素c还有降低血管通透性，减少皮肤出现过敏情况的作用。可以使皮肤更健康，起到美白皮肤的

　　女性在生活当中，适当的吃水果不仅能够补充体内的维生素，也能够起到美容，养颜，美白的效果。美白的水果主要有柠檬，番茄，樱桃，柚子等，通常如果女性在生活当中能够适当地多吃柠檬，对于身体是有好处的，能够起到美容养颜，抗除疲劳的作用。

　　褪黑素是用来缩短睡前时间、减少入睡时间、改善睡眠质量的，没有美白的作用。褪黑素只能短期使用，长期使用会导致个人头晕、困倦，嗜睡等副作用，容易导致注意力不集中，影响学习、工作与生活，尤其是从事驾驶员、高空作业等危险职业的人群，尤其应该注意这一点。

　　第一、外出时应注意外用遮光产品，抵御紫外线对皮肤的伤害以及避免紫外线对皮肤产生黑化作用。 第二、可使用姜黄提取物，抑制黑色素的生成，或者使用含有胡椒素的美白产品，利用促渗作用，来达到美白亮肤的作用。第三，也可以使用维生素C的衍生物，此类药物不具备光敏性。

　　美白效果好的护肤品，建议选择含有曲酸、杜鹃花酸、果酸、烟酰胺、熊果苷等成分的具有美白作用的护肤品。 但是应该坚持使用。因为黑素细胞从基底层至角质层代谢时间需要28天，所以，在使用美白类护肤品时，应该再严格的防晒基础上坚持使用三个月至半年，才能达到较为明显

　　日常生活中，由于吸烟或者饮食不当容易造成牙齿泛黄的现象，虽然不会对身体产生危害，但是很影响美观，长期以往，容易使人不自信。很多人会采取各种各样的方式对牙齿进行美白，最常见的一种就是使用小苏打，很多人会发现使用小苏打刷完牙之后，牙齿就会变白一些，确实是有

　　平时在日常生活中，我们可以使用绿茶来洗脸。绿茶内含有茶多酚，可以有效的抗氧化，能够治疗对细胞的损伤，同时也可以促进皮肤细胞的生长。当然也可以使用柠檬水洗脸，因为柠檬中富含丰富的维生素C，不仅能够起到抗氧化的效果，同时也能美白皮肤；当然也可以使用豆渣或者

　　维生素C可以美白。在临床医学上使用的一些美容针，其中就包含大量的维生素C。因为维生素C以及维生素E，是一种非常天然的优秀的抗氧化剂，它不仅可以抑制黑色素的生成，同时对美白皮肤，也可以起到很好的效果。所以在平时的饮食当中，可以经常的多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，