产妇上不来气？

　　产妇在坐月子期间大部分水果都是可以食用的，并没有什么特殊的禁忌，其中可以适当吃点具有补气血功效的水果，如红枣、桂圆、车厘子等，可以预防产后出现贫血现象，对身体恢复也有好处。此外，还可以吃点含有膳食纤维的水果，如猕猴桃、香蕉、芒果等，可以促进肠胃蠕动预防

　　高危产妇在临床上一般主要是指年龄超过超过35岁以后的孕妇。其次，还有妊娠期间合并有糖尿病，高血压，重度贫血以及心功能不全等产妇，这些产妇妊娠的风险相对于普通产妇来说，比较高，比如妊娠期糖尿病的产妇，在分娩的时候很容易出现巨大儿以及胎儿低血糖等情况，还有妊

　　一般在月子期间是可以吃牛肉的，不必担心，但是要注意牛肉一定要煮熟了，适当的吃点牛肉有助于身体的恢复，补充体内的蛋白质等。因为牛肉中的营养物质丰富，还含有多种维生素，氨基酸以及其他的营养物质，但是在吃的时候也要控制好食用量，不可以一次吃的过多，以免出现消

　　产妇出现偏头痛可能是因为以下原因导致的：可能是因为生产过程中过度劳累引起的；其次可能是因为体内激素水平出现紊乱导致的；也有可能是因为睡眠不足或者是着凉等引起的。产妇出现偏头痛可以通过以下方法进行治疗：首先可以通过调整日常生活习惯进行缓解，保证正常的睡眠

　　坐月子的产妇是可以适当吃一些洋葱的，因为洋葱具有杀菌消毒的作用，可以在一定程度上起到预防感染的作用；其次洋葱可以促进新陈代谢、降低血压、缓解压力等，更有利于产妇的恢复；此外洋葱还可以增强产妇的食欲，还能促进消化。但是洋葱具有回奶的作用，如果产妇食用了大

　　如果产妇便秘比较严重，可以使用乳果糖或者开塞露治疗。开塞露中含有甘油，这种物质具有润肠通便的功效，可以促进粪便的排出。粪便过于干硬时，还可以通过灌肠的方法治疗。你在饮食上可以多吃含有粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动可以有助于排便。你也可以多喝水，适当的吃香

　　坐月子期间可以吃水果。水果营养价值很高，常见的水果有苹果、猕猴桃、芒果以及草莓等等，其中含有丰富的维生素，合理使用可以满足机体对维生素的摄取，有利于恢复。坐月子期间需要加强营养摄入，多吃含有维生素的食物，根据个人的口味选择合适的水果。其次还需要吃些高蛋

　　如果是顺产，一般产后七到十天左右即可洗澡，如果是剖腹产，一般十天左右即可洗澡，局部伤口还未完全闭合时，可以等到产后两个星期左右再洗澡。产后洗澡的时候应做好保暖工作，避免身体受凉。如果洗澡的时候同时洗头发了，最后及时用干毛巾以及吹风机将头发吹干，以免寒气

　　三十七岁的女性如果是第一次怀孕就属于高龄产妇，医生上规定，三十五岁以上初产的产妇属于高龄产妇。如果之前已经生过孩子了，三十七岁怀孕就叫做高龄经产妇。无论是高龄产妇还是高龄经产妇，都是比较危险的情况，这一类女性在怀孕期间一定要注意叶酸等物质的补充，还要按

　　产妇月子餐可以吃富含高蛋白质的食物，包括鱼类、鸡蛋以及肉类等，有助于加速机体组织细胞的发育，并能改善手术后妇女的健康状况。还应多吃富含维生素的食物，包括西红柿、木瓜以及橙子等。其中含有丰富的抗氧化剂，能促进体内胶原蛋白的生成，还具有抗炎和抗感染的作用。