治疗打呼噜的最好方法是什么？

　　打鼾分为中枢性以及外周阻塞性，对于打鼾的人群，首先需要纠正不良睡姿，侧卧位或俯卧位入睡，可以改善打呼噜的症状。对于中枢性原因引起的打鼾，需要去医院神经内科就诊，对症治疗。

　　宝宝打呼多数是感冒引起的，患儿感冒期间鼻腔分泌物相对增多，导致鼻腔受堵，被迫用嘴呼吸，便会出现打呼噜的现象。建议：及时去医院儿科就诊，进行相关检查，明确病因对症治疗。

　　睡觉打呼噜很可能是鼻腔中存在水肿现象导致的，而磨牙考虑是身体缺乏钙元素，或体内存在寄生虫造成的，您可以入院挂耳鼻喉科、呼吸科、口腔科等科室检查，在确诊后再对症用药治疗。

　　打呼噜临床将其称为打鼾，多与患者鼻甲肥大有关。对于打呼噜症状轻的患者，建议使用0.05%羟甲唑啉滴鼻治疗，以减轻局部粘膜充血。如果患者鼻甲肥大问题严重，此时我们可以考虑进行手术切除治疗。

　　打呼噜微创手术有一定的作用。如果是由于鼻息肉引起的打呼噜，通过微创手术将鼻息肉切除后，打呼噜的症状可以得到缓解；由于鼻甲肥大、鼻腔狭窄等情况引起的打呼噜，通过微创手术也可以治疗。

　　一岁儿童出现打呼噜的症状，主要考虑是小儿鼻窦炎引起的，由于宝宝的鼻腔出现分泌物，从而导致气道堵塞造成的表现。其次，也可能是扁桃体肥大或者是腺样体伴扁桃体肥大所致。

　　这种症状多考虑是由于牙齿咬合不全、维生素缺乏、微量元素缺乏、寄生虫感染、睡眠呼吸暂停综合征、压力过大、肥胖等引起的。建议要及时去检查病因。如果是维生素缺乏引起的，需要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜。平时要多休息，避免劳累。

　　晚上睡觉打呼噜磨牙可能是因为身体缺乏维生素以及微量元素导致的，或者是因为过度疲劳、精神紧张以及咬合关系不良导致的。及时去医院检查，增加休息的时间，保持正确的睡眠姿势。

　　五岁孩子出现口臭现象，可能是口腔清洁不到位导致，或是吃了重口味的食物，没有及时清理口腔导致。其次还有可能是饮食不当，引起肠道功能紊乱导致，也有可能食物没有完全消化掉，堆积在肠道内，消化不良导致的。

　　孕妇打鼾也是比较常见的现象，主要是由于怀孕期间体重增加，孕妇膈肌上抬，呼吸道比以前狭窄，所以才会引起打鼾的，当然过度劳累、熬夜等因素也会成为诱因。平时要调整好生活习惯，注意休息，保持作息规律，从而减轻打鼾的现象。