颈椎落枕怎么办？

　　您可以局部热敷或按摩等缓解疼痛不适现象。若疼痛较为严重，可就诊正规医院进行推拿、手法复位等相关治疗。近期应注意局部保暖与睡姿，避免剧烈运动，病情复发；注意饮食的合理性，保证营养的摄入。

　　落枕的患者可以遵医嘱使用活血化瘀以及止痛的外用药物积极治疗，即可缓解症状。平时在出现落枕后，您可以进行局部的按摩以及热敷，还可以进行推拿、针灸等缓解症状。

　　落枕最简单缓解方式是进行局部的热敷，同时需要进行颈部肌肉的按摩，缓解疼痛不适的症状。如果没有改善，则需要及时去医院的骨科就诊，遵医嘱进行针灸、推拿等方式缓解落枕的症状。

　　落枕右侧脖子后侧到肩膀都很疼，是比较常见的现象，患者会出现局部疼痛、活动障碍等情况，影响患者的正常生活，积极纠正。可以进行局部的按摩、针灸，缓解疼痛情况，配合运动锻炼，多吃活血的食物。

　　孩子落枕多数是由于睡姿不正、枕头过高等原因造成的，一般两天左右就会自行痊愈，不需进行特殊治疗。家长可以适当按摩或者热敷小儿颈部，以促进局部血液循环，减轻疼痛的症状。

　　孩子脖子落枕，多是因为枕头不适、睡觉同一种姿势时间过长引起的，您可以用热毛巾给孩子进行热敷，并且对局部轻轻的按揉，有利于落枕的恢复。另外需要给孩子用高度适合的枕头睡觉。

　　落枕可能是由于在睡觉期间枕头过高、过低引起的，也可能是受凉导致颈部肌肉痉挛、充血水肿，引起无菌性炎症，此时可以用颈托固定，可以减少肌肉痉挛程度，其次也可以局部热敷、推拿按摩，口服双氯芬酸钠治疗。

　　脖子落枕后患者应对局部进行热敷，同时按压后溪穴缓解疼痛。也可以选择针灸或者艾灸，促进局部血液循环。一般两周内会慢慢缓解。平时应调整睡姿，不要使用过高的枕头，做好颈部保暖工作。

　　脖子出现落枕的情况可以通过拔罐的方式缓解不适的症状，因为在拔罐的时候可以疏通脖子部位的经络，从而促进落枕情况的恢复。建议您在近期也可以对脖子部位进行按摩或是热敷，改善不适症状。

　　脖子出现落枕的症状一般是由于睡觉姿势不当引起的表现。建议使用毛巾热敷颈部，并且轻轻的按摩颈部，其次不要低头，注意休息，对此症状有一定的改善作用。如果症状较为严重，则可以进行针灸或者理疗。