紫薯的功效与作用有哪些?

董秀勋 2025-06-22 09:13:31 1

  紫薯的功效有促进胃肠道蠕动、提高人体免疫力、预防癌症和减肥等,紫薯是一种高纤维、低热量和高蛋白的食物,是减肥人群的理想食物,建议您可以平时适量食用紫薯来代替米饭等主食,不要吃太油腻和热量高的食物。

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