吃什么清肺养肺？

　　清肺养肺的食物有莲子、柚子以及梨子等，合理食用可以起到生津止渴、清肺养肺的作用，适用于痰多咳嗽的患者。建议多喝热水，加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，做好保暖措施。

　　清肺养肺的食物有很多，你可以选择吃莲子、柚子、雪梨等食物，从而达到生津止渴、润肺养肺的功效，对于痰多粘稠者可以适当食用。建议加强营养摄入，注意饮食合理性，忌辛辣刺激。

　　建议：可以通过肺泡灌洗的方式去清洗肺部，该疗法常用于治疗尘肺，患有心脏疾病以及肺功能低下的患者禁忌操作。清除烟毒最好的方式就是立刻戒烟，适当进行运动，去帮助身体新陈代谢。

　　清肺的食物有很多种，中医认为白色的食物对肺的恢复或者肺的调养有好处，这类食物包括百合，荸荠，莲藕，白萝卜，银耳，甘蔗，山药等，还有新鲜的金桔，佛手柑，百香果，无花果，雪梨以及蜂蜜，川贝等也都有养阴清热，滋阴润肺作用。

　　有痰怀疑是肺热引起的咳嗽，或者是因为风热感冒造成的。您应该到正规医院的呼吸科检查，若确诊为肺热咳嗽，可以通过清肺治疗。同时还可以适当的服用止咳化痰的药物治疗，并保证饮食清淡营养。

　　如果想要清肺，平时可以多喝点百合花茶、罗汉果茶、蜂蜜柚子茶和冬瓜荷叶茶。还可多吃点雪梨、枇杷、柑橘、葡萄等水果。勤开窗通风，保持室内空气清新。避免吸入油烟，不可去环境污染较为严重的地区。

　　孩子咳嗽可以通过穴位按摩的方式来缓解，一般是先清肺经，后补肺经，其次需要多给孩子喝水，并且保证空气中的流动性，如果没有出现好转，则需要在医生的指导下服用止咳药。

　　建议：家属可以让小孩吃清淡的食物，可以让他吃银耳、莲子、藕等食物，可以吃银耳莲子羹，这具有清肺热的功效。小孩不可以吃辛辣刺激油腻的食物，以免肺热加重。平时小孩需要保持规律的生活习惯，以免影响身体恢复。

　　清肺养肺的食物有莲子、柚子以及雪梨等，适当食用能够起到生津止渴的功效，达到润肺养肺的作用，适用于痰多粘稠不宜咳出的患者。建议：养成良好的生活习惯，多饮水。如果症状较重，及时去医院中医科就诊。

　　清肺热食物较多，首先，生活中常见银耳、冰糖、雪梨等食物，便具有良好清肺润肺功效，平时共同熬汤饮用，效果良好。其次，如莲子、百合、马蹄等食物，也有良好润肺止咳、清除肺热功效。