怎样才能不掉头发？

　　建议：你在头发稀疏的时候，可以去医院做植发。你也可以去医院检查，确定造成头发稀疏的原因。你可以适当的吃具有滋阴补肾功效的中成药方调理身体。你也可以适当的吃黑芝麻，黑豆等具有养发功效的食物。

　　如果是遗传导致的斑秃，一般没有特别好的方法，只能是先对症治疗，可以遵医嘱使用增强身体免疫力的药物，也可以使用激素类药物。头部可以外用米诺地尔，平时尽量不要吃油腻、辛辣的食物，保证充足的睡眠。

　　如果您局部的油脂分泌比较旺盛，出现这样的情况，要考虑是脂溢性脱发，可能是体内雄性激素分泌过多，也有可能是遗传导致的。如果患者有营养不良、过度用脑的情况，也有可能导致脱发。

　　如果您一天掉头发的根数明显超过了100根，就属于脱发，一般和油脂分泌过多有关，可能是遗传、饮食不当导致的。其次，如果患者微量元素摄入不足，或者是长期熬夜、精神压力过大，都有可能导致脱发。

　　吃药后出现这些症状，是药物正常副作用。建议服药后多休息，注意观察有无其他不适症状。如果症状不能缓解，还伴有其他症状，建议及时到医院就诊，详细检查，明确病因后对症治疗。期间要放松心情，避免过度紧张焦虑。

　　移植头发费用是根据毛囊个数进行计算，如单个毛囊十元到二十元左右，单次植发的费用价格两万元左右；若是患者选择专家进行该项操作，则费用更贵一些，可能达到三四万元。

　　脱发情况严重，与压力过大、长期处于精神高度紧张状态有关系，平时应注意保持正常规律的作息时间，帮助身体内分泌保持正常，饮食也要避免摄入刺激性的食物，注意各种营养物质的合理补充。

　　癌症是因为身体中发现恶性疾病，胃癌、肺癌等疾病都会导致脱发。但是，脱发也考虑是身体免疫力差或是皮肤发生了真菌感染造成的疾病，并不一定是癌症的表现。建议去皮肤科就诊，必要时遵医嘱使用抗菌感染的药物进行治疗。

　　哺乳期的时候严重脱发，考虑是营养不良造成的。建议：多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞等有补肾、强健发质作用的食物；对于脱发症状可以起到一定的治疗效果；也可以通过按摩头皮的方式去促进局部的血液循环，改善脱发症状。

　　头发想要长的快，需要在饮食上多吃蛋白质含量较高的食物，增加头皮的营养，促进头发的生长。可以多吃鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼、虾、黄豆等。尽量选择刺激性较小的洗发水。每日保证充足的睡眠时间。