我人很瘦，吃什么能长胖？

　　造成长胖的食物有很多，比如汉堡、薯条、油炸鸡翅、鸡排、可乐、奶油蛋糕、黄油饼干、肥肉、猪脚、猪蹄膀等。因此在生活中，肥胖人群一定要限制高脂肪高糖类食物的摄入，以免造成过度肥胖的发生。

　　一般吃面条会导致患者有长胖症状表现出来，主要是因为面条中含有较为丰富的糖类，食用过多可能会导致患者体内发生脂肪堆积，从而诱发肥胖的出现。患者平时的饮食中最好不要进食过多富含油脂的食物。

　　患者在服用抗甲亢药物后会出现体重增加的现象，表现患者甲亢控制良好。但若是患者体重增长过多，要考虑是否用药不当，药物剂量过多，使甲状腺功能减退，从而导致的体重增加。建议患者去医院做甲状腺功能的检查，明确病因。

　　如果您近阶段在服用激素类药物，最好是在停药以后再进行减肥。减肥主要是两个方面，第一是控制饮食，不要吃太多淀粉类食物，可以吃高蛋白食物，但是烹饪方式要尽量清淡。除了饮食患者还需要每天坚持至少30分钟以上的有氧运动。

　　艾滋病属于消耗性疾病，一般不会导致患者变胖，多数患者会出现消瘦的表现。建议患者及早发现，及时进行治疗。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，可以提高身体免疫力。

　　想要长胖只需要摄入高热量高脂肪类的食物，即可促进体内脂肪的产生，因为体内热量如果不能及时被消耗，就会引起脂肪堆积的现象。如果您存在过度消瘦的症状，可以多吃油炸类食物、黄油、动物内脏、奶油蛋糕、糖果等。但是还需适当控制自己的体重，以免造成过度肥胖。

　　吃榴莲可能会导致长胖，因为榴莲中含有较为丰富的热量、微量元素等营养物质，食用量过多就会出现脂肪堆积，从而诱发肥胖的出现；平时应该多进行体育运动，能够积极的帮助消耗多余的脂肪。

　　一般不会有这种现象出现，潜伏期的时候不会有明显症状，而且艾滋病早期，患者主要是身体免疫力下降的表现，会变的日渐消瘦，所以患有艾滋病通常不会有变胖现象。如果你不能确定，最好及时去医院艾滋病病毒检测比较好。

　　若是女性经常服用避孕药，是会长胖的。避孕药中含有大量的雌激素，患者受雌激素的影响，体内的激素水平会发生紊乱，会出现水钠滞留的现象，从而导致患者体重的增加。

　　人瘦首先要排除是否有消化不良、脾虚、内分泌紊乱等疾病，如果不是疾病导致的消瘦，平时就要多吃富含蛋白质等高热量食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛羊肉、鱼虾、鸡肉、土豆等。在注意饮食的同时，还要注意运动，运动可以促进营养的吸收。