腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？

　　有腰椎间盘突出的患者，日常睡觉的时候，尽量选择平躺睡就可以了，最好不要趴着睡，这样不仅不利于腰椎健康，同时还会影响我们睡觉时候呼吸。有腰椎间盘突出的患者，平时也要注意腰椎锻炼，可以进行转身或游泳等运动。

　　腰椎间盘突出手术后多久可以洗澡要根据患者恢复的程度决定。若是患者恢复良好，一般在术后13天左右就可以洗澡。若是部分患者愈合速度较慢，至少需要三个星期以后才可以洗澡。

　　腰椎间盘突出的患者可以吃钙片，但是对于疾病的本身并没有实质性的帮助。患者需要去医院进行治疗，比如腰椎牵引、理疗等。必要时患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，可以缓解疼痛。

　　腰椎间盘突出牵引术主要是使用和腰椎相反方向的力量进行牵引，减椎间盘中的压力，达到改善腰椎间盘突出的症状。此外患者可以配合使用按摩、热敷的办法缓解椎间盘突出症状。

　　腰椎间盘突出引起左腿疼痛要卧床休息，可以通过按摩、针灸等方式缓解症状，还可以通过牵引治疗回纳突出的腰椎间盘，减少对神经根的刺激。平时注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。

　　腰椎间盘突出的患者可以适当的骑自行车锻炼，但不建议骑山地自行车，骑山地自行车需要长时间的弯腰，容易加重病情。患者骑普通自行车时也要注意不宜长时间弯腰。腰椎间盘突出的患者可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。

　　腰椎间盘突出引起臀部疼痛，可以通过局部热敷的方式缓解症状，还可以针灸、推拿、理疗等方式减轻不适，或是口服具有舒筋健腰的功效的药物治疗。平时要注意休息，不宜过度劳累，纠正不良的坐姿、站姿等。

　　腰椎间盘突出症患者会由于突出的椎间核压迫神经根，导致出现下肢疼痛、麻木等情况。患者需要尽量卧床休息，减少椎间盘压力，减轻神经根挤压，或是通过牵引等物理疗法缓解症状。如果患者神经症状明显且保守治疗无效，需要手术治疗。

　　腰椎间盘突出症伴有腿麻症状，是因为突出的椎间核压迫椎管神经造成的，可卧床休息，减轻椎间盘压力，减少对神经根挤压；还可通过局部牵引、红外线照射、口服甲钴胺等营养神经药物缓解腿麻症状。如果病情较为严重，建议手术治疗。

　　腰椎间盘突出的患者在饮食上需要及时补充营养，多食用钙质含量丰富的食物，及时补充维生素以及蛋白质。此外患者需要避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，同时需要注意腰部的肌肉力量的训练。