痛经吃什么食物好？

　　中年妇女，月经量多，痛经多考虑是月经不调，随着年龄的增长，卵巢功能会出现不同程度的衰退，导致内分泌紊乱，通常会出现月经不调症状。可以使用调经药物治疗，平时多注意休息，保持心情的愉悦。

　　痛经是临床中常见的症状，与月经期间体内释放前列腺素有关，其刺激子宫平滑肌收缩，引发疼痛。可以遵医嘱使用镇痛药物治疗，注意腹部的保暖，适当喝红糖姜茶，月经期间不吃生冷的食物。

　　痛经一般是在月经期间，受到前列腺素的影响，子宫平滑肌收缩引发的疼痛症状。建议遵医嘱使用镇痛药物治疗，另外注意腹部的保暖，避免受凉，使用热水袋对腹部进行热敷，来缓解症状。

　　建议：女性需要积极的休息，避免过度的劳累，以免痛经加重。女性要避免吃寒凉的食物，减少对子宫的刺激。女性可以适当按摩，使用热水袋热敷小腹，促进子宫新陈代谢缓解痛经。女性痛经严重时，可以按医嘱使用止痛药物缓解。

　　这个年纪多为原发性痛经引起，一般只能在怀孕生育之后有所缓解。建议月经期间做好保暖措施，不要受凉，多喝热水，可以熬煮生姜红枣红糖水喝起到暖宫的功效，还可以使用热水袋热敷腹部缓解疼痛。

　　女性在受孕之后如果出现腹痛的情况，那么考虑可能是因为您的子宫逐渐增大引起的，或者是由于体内的激素情况改变造成的。除此之外，也可能是由于您出现了先兆流产的情况造成的。

　　原发性痛经是指从月经刚开始的时候就出现痛经的症状，不是因为其它疾病造成的痛经。继发性痛经是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症等疾病原因引起的痛经症状，一般可以做妇科检查进行鉴别诊断。

　　痛经伴有浑身无力的现象，考虑是由于妇科炎症引起的，如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，还有可能是腹部受到寒冷刺激、剧烈运动引起的；您可以对腹部进行热敷、按摩，配合服用姜汁红糖水，能够缓解疼痛，必要时可以到医院的妇科就诊。

　　孕早期腹痛像痛经肚子偶尔有点痛可能是子宫韧带受到牵连引起的。但是也不能排除是由于宫外孕、葡萄胎或先兆流产导致的。建议最好去检查病因，这段时间要多休息，避免过度劳累。

　　孕晚期肚子疼可能是临产的征兆，如果腹痛呈阵发性的没有明显规律，可能是假性宫缩，如果肚皮发紧、发硬，腹痛有规律，间隔时间短，同时有出血或破水等现象，应该及时就医待产。