手脚麻是什么原因造成的？

　　青少年手脚冰凉是是因为身体弱，或者是因为读书久坐导致身体循环不畅通，在日常生活中一定要多锻炼身体。青少年在没有疾病的情况下手脚冰冷，首先考虑是身体虚弱，吃一些补气补血的食物，如黑芝麻或阿胶。青少年读书久坐导致的血液循环不良，有可能是手脚冰凉的一个原因，

　　手脚冰凉可以是宫寒的表现，但是也不一定完全是宫寒导致的。手脚凉首先是因为身体的血液循环不畅通，气血不能顺畅地运行，体内热气不能疏散到手脚，因此会表现出手脚冰凉的情况。宫寒的人群一定容易表现出手脚冰凉，因为宫寒属于虚寒体质，手脚不能得到温热，便会导致手脚

　　很多女性都有手脚冰凉的症状，大部分是因为气血不足或者气血亏虚或者脾肾阳虚所造成的，那么女性手脚冰凉如何调理，首先我们建议女性适当的做一些有氧运动，比如慢跑快走，有氧运动能够使我们的气血运行的调和，能够一定程度上改善我们手脚冰凉的情况，日常也能吃一些补充

　　造成女性手脚冰凉的原因大致可以两大类：外因和内因，外因主要是由于外感寒邪所造成， 内因则是由于体质因素，脾肾阳虚因此造成寒邪内生表现出因此手脚冰凉的情况。不管是何种原因造成的，建议及时调理。可以经过吃中药来调理，吃一些中成的药物；也可以多吃些温阳的食物

　　女性手脚冰凉属于阳虚体寒，和摄入过多凉性食物，还有冬天不注意保暖有关。可以平时多吃一些温补性的食物，如羊肉，牛肉，肉桂，红枣等，还可以用艾草泡脚。如果情况较严重的话，可以口服一些中成药物，如附子理中丸，归脾丸等。

　　女孩子表现出手脚冰凉的情况，考虑是以下几种原因导致的:第一种，肾阳虚导致的，可以服用药物金匮肾气丸、知柏地黄丸或者是六味地黄丸治疗；第二种，考虑是贫血导致的，日常生活中尽量可以多吃一些补血益气的食物，例如红糖、枸杞、莲子、红枣、桂圆之类的；第三种，考虑

　　男性手脚冰凉，建议多吃些温热性的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、鹅蛋、猪肝、扁豆、香菜、韭菜、南瓜、生姜、蒜苔、胡萝卜、龙眼肉、核桃、荔枝、橘子、大枣、樱桃、栗子、葵花子、红糖、饴糖等。男性手脚冰凉主要考虑是阳虚造成的，临床常用的补阳药物有鹿茸、淫羊藿

　　男人保持手脚冰凉的方法有很多。比如在饮食上，少吃虾、蟹、贝类等寒性海鲜，多吃牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等温性食物。在生活中，首先要做的就是保暖和防寒。天气冷的时候，需要在适当的时候加衣服。要保证适当的体育锻炼，促进身体血液循环，增强体质，提高抗病能力。需

　　男性表现出手脚出汗症状，首先应当排除甲状腺功能亢进，大多发生在青中年，临床常表现为潮热、出汗、心慌、手抖，眼球凸出，颈部肿大等，可经过查甲状腺功能来诊断。同时，还应当排除低血糖反应，若表现出出汗、心慌、手抖的症状，应当立即测血糖，警惕糖尿病病人低血糖反

　　男的手脚冰凉一般是因为体内的阳气不足，无法热身导致的。也可能是因为肝气郁结，阳气无法到达外界导致的。如果是由于阳气不足，常伴随寒战、乏力、腰腿酸软、舌滑体滑、脉弱等表现，此时可选用金匮肾气丸以及右归丸进行调理治疗。