有腰椎间盘突出能做什么运动？

　　腰椎间盘突出腿疼可以在睡觉时在膝盖下垫一个枕头，抬高下肢促进血液流动，缓解腿疼的症状。但是对于腰椎间盘突出引起的腿疼，最好还是针对腰椎间盘突出治疗，可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等方法进行治疗，如果神经压迫症状比较严重，可以选择手术治疗。

　　腰椎间盘突出腿疼主要是突出的腰椎间盘压迫到神经引起的，建议可以卧床休息，缓解神经压迫症状，同时可以采取针灸、牵引、推拿、按摩、理疗等方法缓解症状。如果腿疼症状比较严重，可以在医生指导下服用一些活血化瘀、消炎镇痛的药物缓解腿疼的症状。

　　腰椎间盘突出压迫腰椎的神经根，引起腿部疼痛症状，这种现象可以先给予保守治疗，比如应用甘露醇静脉滴注、盐酸乙哌立松片口服治疗，也可以口服甲钴胺营养神经，其次还可以口服非甾体类药物，改善神经根炎症以及水肿现象。在日常需要多休息，避免过度活动。如果保守治疗不

　　腰椎间盘突出是一种腰部退行性病变疾病。对于需要长期坐立办公的人，需要选择有利于维持腰椎正常生理曲度的椅子，并且椅子后背不过高。此外建议在坐椅子时，后背临近腰背区可以放背垫。

　　腰椎间盘突出是常见的腰椎疾病，患者会引起腰部疼痛的症状，患者应该多卧床休息，可以缓解疼痛，其次也可以对腰部进行热敷，必要时还要服用腰痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

　　腰椎盘突出是由于腰椎长期负重、退行性改变等导致椎间隙中髓核组织移位，压迫神经出现的症状。腰椎间盘突出对于睡姿一般没什么特殊要求，疼痛比较重的患者，可以采取平卧屈髋屈膝位或者侧卧位。

　　腰椎间盘突出感到屁股痛，是因为腰椎压迫周围神经，出现下肢放射性疼痛引发，可以先进行保守治疗，可以采取卧床休息、针灸、推拿、骨盆牵引和物理治疗并配合非甾体消炎镇痛类药物治疗。如果保守治疗无效或复发需要手术治疗。

　　腰椎间盘突出多久能好与疾病性质、疾病严重程度、患者配合度有关，一般一到两周能够有所改善。如若症状较轻，患者可牵引、推拿按摩或服用药物治疗，如若症状严重，患者可手术治疗。日常生活中应注意腰部保暖。

　　腰椎间盘突出患者应根据腰椎间盘突出症的轻重程度，采用保守治疗或手术治疗。症状较轻，初次发作，年轻的患者可以制动卧床休息配合牵引按摩来改善症状。如果病情时间长，症状疼痛剧烈，影响日常生活活动，保守治疗无效或反复发作可以采用手术治疗。

　　建议：需要去医院进行拍片检查，明确骨折的严重程度；进行石膏固定，以免患者运动会造成骨折端错位；疼痛剧烈的患者需要遵医嘱服用镇痛药物进行治疗，若是患者合并有水肿情况，需要遵医嘱静脉滴注甘露醇等药物进行脱水治疗。