运动后大腿酸疼怎么办？

　　出现左侧胳膊酸痛的现象，考虑是由于长期过度负重引起的局部肌肉慢性劳损所致，也不能排除是肩关节炎、颈椎病、肱骨外上髁炎等因素导致的。您需要及时去医院的骨科就诊，进行局部CT等检查。

　　女性在月经来潮前出现腿酸痛的现象，一般是由于激素水平发生变化，使盆腔充血，进而导致下肢的血液循环改变引起的，属于经前期综合征的一种表现。此时您可以进行进行局部的热敷，适当抬高下肢缓解酸痛。

　　年轻人膝盖酸疼考虑是由于天气原因导致的，可能是室内外温差较大，或昼夜温差较大，冷热交替就会导致人体的肌肉、血管收缩，从而引起关节疼痛。平时多注意膝盖的保暖，避免剧烈运动。

　　盆腔炎的患者出现腰酸痛的症状，一般是肾虚刺激造成的。女性可以口服中药调理，也可以使用消炎的药物治疗，促进炎症消失。患者平时要卧床休息，避免长期维持一个姿势，以免导致腰痛加重。

　　肌肉酸痛考虑是患者运动过度、太过劳累，肌肉中乳酸产生过多导致；可以通过热敷按摩等方式促进乳酸的代谢与排出，必要时遵医嘱使用膏药贴敷在局部，缓解局部酸痛不适感；若是肌肉酸痛感长期存在，需要去医院就诊，避免是疾病原因造成的肌肉酸痛。

　　小腿后面酸，多考虑是小腿肌肉急性损伤或者跟腱炎等引起的表现，也可能是小腿部位静脉曲张或者低血钠症等造成的症状，同时也不能排除是腰椎间盘突出或者坐骨神经卡压等造成的情况。

　　小腿骨头里酸痛，可能与骨肿瘤、骨质疏松有关，也有可能是肌肉痛、坐骨神经痛造成的。小腿肌肉疼痛可能是运动过度引起的，坐骨神经痛可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合症有关。

　　胯骨酸疼首先考虑是长时间维持一个姿势或者重复进行某一项运动，例如骑自行车，过程中胯骨部位滑膜反复被摩擦，便会引起局部疼痛；其次考虑与骨性关节炎有关；此外过度劳累以及胯骨受凉也会出现酸疼症状。

　　运动完肌肉酸疼主要是由于运动时消耗了与体内大量的能量导致体内产生了过多的乳酸而引起的，建议可在二十四小时后对局部进行热敷或对局部进行按摩以缓解症状。

　　喝完酒腿酸疼一般是饮酒后体内形成乙醛，从而使身体释放乙酸，将乙酸沉积在下肢骨骼肌，从而出现腿部疼痛症状。或者是饮酒后外力撞击导致肌肉拉伤，从而出现疼痛症状。