脾虚湿热怎么调理？

　　脾虚患者平时可以多吃莲子、山药、薏仁等补气益气的食物调理。还可服用参苓白术丸、人参健脾丸等健脾补胃的药物治疗。平时饮食需避免辛辣、生硬、寒凉的食物，以免造成脾胃消化负担。

　　脾虚时会出现神疲乏力、气短懒言、语声低微、盗汗潮热等症状，也可能出现头晕、眼花、纳差、腹胀、腹泻等异常表现。你在脾虚时可以适当的吃茯苓、党参、薏苡仁、小米粥等食物，也可以吃山药、扁豆、红豆、栗子等食物调理身体。

　　宝宝脾虚时可表现为手脚潮湿、湿疹、痰多咳嗽、大便稀不成形、过敏性鼻炎等，还可出现多梦盗汗、发育迟缓、肥胖等症状。脾虚还可引起胃肠道不适，如消化不良、腹胀、食欲不振。

　　在肝火过旺时，宝宝会有脾气烦躁、容易哭闹等表现。脾虚肺热的患者会有面色苍白、身体消瘦等表现。还会出现咳嗽症状，会有黄浓痰出现。严重情况下，患者会有潮热、盗汗症状。

　　男性脾虚考虑是由于饮食不卫生、饮食不规律，从而会导致消化不良等症状，可以多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、青菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，同时减少进食辛辣生冷食物，饮食规律营养。

　　对于这种现象，家长应遵医嘱给孩子使用止泻、健脾等药物进行治疗；还可带孩子就医通过推拿、理疗等方式辅助治疗，促进机体恢复。近期注意饮食的合理性，避免摄入刺激性食物。

　　宝宝脾虚的时候可以适量的食用山药、糯米、红枣、阿胶、胡萝卜、鸡肉、牛肉、扁豆、芋头、牛肉、鸡蛋、牛奶以及黑木耳等食物，避免摄入寒凉性食物，比如柿子、茄子、螃蟹以及山楂等食物。

　　脾虚肾阳虚的时候，主要运用中药进行调节，比如当归、杜仲、枸杞、熟地黄、丹皮、肉桂、山茱萸以及菟丝子等，经常用这些中药煮水饮用都可以起到缓解病情的功效。同时治疗期间要注意休息，避免过度劳累。

　　脾虚的人群会出现腹痛、腹胀、消化不良等消化道症状，还可伴有食欲减退、体重减轻、月经不调、四肢无力及畏寒多汗等现象。另外，也会波及脏器的下垂，如胃下垂、脱肛、子宫下垂等。

　　脾虚是不建议进行拍打治疗，可以采取按摩的方法以达到健脾的作用，常用的穴位包括足三里、太白、胃俞、脾俞、公孙等，同时还可配合章门、太冲、期门、日月等疏肝理气的穴位治疗。