女生失眠的原因就三种？

　　更年期卵巢功能衰会导雌激素分泌减少，体内激素平衡被破坏，会导致自主神经功能紊乱，因此会出现失眠，部分女性还会出现易怒、头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退等症状。如果症状比较严重，需要使用雌激素、孕激素等药物治疗。

　　通过针灸的方式用于治疗失眠是有一定的效果的。建议针灸扎针的部位选在神门穴、百会穴等主要穴位上，可以起到很好的疏经通络、滋阴降火、调节内分泌失调，助眠的作用。

　　长期失眠是可能会导致月经推迟的，长期失眠的患者会导致机体内分泌功能紊乱，从而会对月经产生一定的影响，日常若精神压力过大、过于劳累都可能会造成月经出现延迟。

　　月经前失眠通常是由于女性月经前体内雌激素水平升高而引起的经前期综合征。其次也不排除是由于压力过大引起的，建议患者日常调整好自己的心态，多注意休息，适当的进行锻炼。

　　失眠出虚汗考虑是由于自主神经功能障碍、气阴两虚、体质虚弱、营养不良、过于紧张或一些肾脏疾病等原因引起的，其次一些处于更年期的女性也可能会出现类似的症状。

　　失眠主要通过生活习惯改变来调理。平时应规律生活作息，晚上十点之前上床睡觉，睡觉前可以进行半小时的瑜伽运动或者听一些舒缓的音乐，从而促进入睡，失眠症状严重者还应遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。

　　患者出现失眠症状时，根据病情的不同治疗方法也会有所差异，一般病情较轻的人可以通过调节生活习惯、进食些具有提高睡眠质量作用的食物、适当的参加体育运动等方式进行，而病情严重者，则是需要服用镇静安眠药物进行治疗。

　　如果胎儿的胎动较原来减少了，孕妇就应该引起重视，有可能是胎儿缺氧导致的，影响到了孕妇本身，这种就是不正常的现象。一定要自测胎动，必要的时候及时去医院做胎心以及B超的检测，避免导致意外的后果。

　　失眠身体燥热考虑是甲状腺功能亢进的表现，还会出现面色潮红、盗汗、消瘦等症状。此外，也有可能是生理性的干预作用，如生活作息不规律、精神压力过大、情绪波动大等因素。

　　女性发生更年期，会导致身体出现多种不适症状，比如失眠、情绪低落、焦虑等。对于失眠症状的治疗，可以先从日常饮食上改善，比如食用小米粥、牛奶、大枣、莲子等食物，能够促进睡眠质量的提升。另外也可以足疗、按摩太阳穴等物理方法进行治疗，对失眠也都有缓解。