腰椎间盘突出还能运动呢？

　　腰椎间盘脱出保守治疗的方法有很多，比如牵引、理疗、针灸、按摩、热敷、推拿等，同时服用止痛、活血通络等药物治疗，这些方法都属于保守治疗的方法，若这些方法都没有任何效果，最好积极采取手术的方法治疗。

　　腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘退变导致的，压迫神经的时候就会出现腰痛或下肢疼痛等症状。保守治疗方法主要是用药、按摩等。理疗方法包括中频理疗、微波理疗等。注意保护好腰椎，不可频繁弯腰。

　　一般情况下，至医院进行腰椎间盘微创手术的价格在一万元至两万元左右。但是各个地区之间的收费情况都不同，术中使用的药物也有所差异，所以具体的价格需要以您实际缴纳的金额为准。

　　腰椎间盘突出的患者通常是可以跑步锻炼的，只适合慢跑，能够增强体质。若患者正处于疾病的急性期，此时不能进行跑步训练，防止加重腰部疼痛。患者平时应该睡硬板床，并到医院的骨科通过牵引、针灸、理疗等方法治疗。

　　腰椎间盘突出较难根治。若确诊患此病，应结合自身状况，遵医嘱服用活血化瘀、消肿止痛药物或通过中药热敷、牵引等方式治疗；对于病情严重者，可采取手术治疗。平时注意腰部保暖与休息等。

　　机体在患腰椎间盘突出的早期常有腰痛的症状，并且在剧烈活动后疼痛更加明显。同时部分患者还会伴有下肢无力以及僵硬感。建议引起重视，平时多加注意休息，适当遵医嘱服用活血化瘀以及消肿类药物治疗。

　　腰椎间盘突出的患者如果症状较轻的情况下，可以适当进行慢跑。但是需要控制运动量，避免身体过于劳累，从而加重病情发展。另外，平时也可以采用针灸或者理疗等方法改善病情。

　　在腰椎间盘突出的急性期，患者需要避免运动。此时需要绝对卧床休息，并且需要睡硬板床。如果是在非急性期，则需要多进行腰背肌的运动锻炼，例如小燕飞、平板支撑、卷腹等，缓解疼痛不适的现象。

　　腰椎间盘突出腿疼可以在睡觉时在膝盖下垫一个枕头，抬高下肢促进血液流动，缓解腿疼的症状。但是对于腰椎间盘突出引起的腿疼，最好还是针对腰椎间盘突出治疗，可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等方法进行治疗，如果神经压迫症状比较严重，可以选择手术治疗。

　　腰椎间盘突出腿疼主要是突出的腰椎间盘压迫到神经引起的，建议可以卧床休息，缓解神经压迫症状，同时可以采取针灸、牵引、推拿、按摩、理疗等方法缓解症状。如果腿疼症状比较严重，可以在医生指导下服用一些活血化瘀、消炎镇痛的药物缓解腿疼的症状。