什么方法解决婴儿便秘？

　　坐月子出现便秘的情况，可以在平时多喝水并且多吃富含膳食纤维的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、火龙果、香蕉、青菜、芹菜、白菜等。其次，也可以适当的进行运动，促进胃肠道蠕动。

　　怀孕期间出现便秘的情况，首先需要在平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，可以适当的进行散步，如果仍然没有出现好转，则可以使用开塞露来帮助排便。

　　婴幼儿便秘要给宝宝多饮水，给宝宝吃香蕉或酸奶也能缓解便秘的症状。多给宝宝吃五谷杂粮或纤维素含量丰富的食物，对于促进肠道蠕动也是有利的。患者便秘比较严重的时候，可以用开塞露插肛门软化粪便，促进排便。

　　小孩出现便秘的症状后，可以通过让孩子多饮水并且多食用含有膳食纤维的食物来缓解便秘。首先可以让孩子食用香蕉，香蕉不但含有较多的膳食纤维，本身还有润肠通便的效果，严重的便秘可以用乳果糖来改善。

　　九个月的宝宝如果总是出现便秘的症状，家长注意多让儿童饮水，保证他充足的饮水量，可以缓解和预防大便干燥导致的便秘。其次，可以让宝宝适量食用蛋黄、苹果、香蕉等含有丰富膳食纤维的食物，达到缓解便秘的效果。

　　小儿便秘可以顺时按摩中腹部和下腹部，还可以沿食指桡侧缘从指尖向虎口推拿，每次推拿100-300次，注意方向，不要推反了，否则是治疗腹泻和脱肛的。小儿便秘还可按揉膊阳池，位置位于手背面腕中点向后3寸。

　　气虚、血虚、肾虚、脾虚平时可以使用黄芪泡水喝可以补气，多吃红枣、红肉、动物血、动物内脏、菠菜可以补血。糯米、大米、山药可以补脾。各种黑色食物如黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚可以补肾。

　　宝宝便秘，如果还没有添加辅食，可以服用益生菌调理，奶粉喂养的宝宝应该多喝水，母乳喂养的宝宝妈妈要注意饮食。添加辅食的宝宝可多补充蔬菜泥、水果泥。平时也要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　宝宝老便秘的原因有很多：1、饮食不当，经常吃不易消化或者刺激性食物。2、摄入水分较少，大便干燥。3、脾胃虚弱，消化不良。4、先天性器质性疾病，比如巨结肠。建议平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

　　便秘的患者应该变不良饮食习惯，多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓等水果，帮助促进胃肠道蠕动，软化大便。平时注意避免吃容易产气和辛辣刺激的食物，多运动锻炼，帮助胃肠道消化。