运动后小腿酸痛该怎么解决?

罗志环 2025-06-11 12:22:12 1

  病情分析:运动后小腿酸痛是很常见的现象,多由于过度劳累所致。建议:平时要适当的做些体育锻炼,避免剧烈运动,可以适当的按摩腿部,或者是做个局部按摩,从而缓解不适感,必要时也可以外用活血化瘀的膏药治疗,加强日常护理,劳逸结合。

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