抑制食欲的好方法？

　　想要抑制食欲，患者需要加强自己的意志力，心里不要想着美食，只要不想吃，就可以控制自己进食。另外要多吃一些正餐，保证三餐合理，适当食用新鲜的水果。另外患者还要加强运动，消化脂肪。

　　没食欲浑身没劲可能由于急性肠胃炎、脾胃虚弱、肝炎、胆囊炎、胆囊结石、感冒以及发烧等因素诱发，应入院进行血常规检查以及胆囊彩超检查。如果确诊为胆囊炎引起，则要遵医嘱服用利胆药物以及解痉镇痛药物进行治疗。

　　食欲突然大增首先要排除是否患有甲亢或者糖尿病，这两种疾病会导致机体代谢增加，引起食欲增大的症状。此外，天气寒冷或者运动量增大、脑力活动增强也会导致食欲增加。

　　没有食欲，可能是消化不良引起的，还有可能是上呼吸道感染引起的，如感冒发烧时，食欲会减退。另外，某些癌症患者在放疗化疗治疗后，也会引起食欲减退的现象，这属于放化疗的副作用。

　　食欲很好但是查出胃癌大多处于胃癌早期，部分患者会出现恶心呕吐等症状，其治愈率较高，临床上以手术切除病灶治疗为主，一旦患者出现癌细胞转移或者严重并发症等症状，则要辅以化学药物治疗以及放射治疗。

　　2个月宝宝食欲下降、嗜睡有可能是上呼吸道感染引起的，宝宝出现缺钙、脾胃虚弱的情况时也会有同样的症状。建议最好带宝宝去找医生检查。如果是缺钙引起的，要及时补充钙剂治疗，平时要让宝宝多休息。

　　患者出现腹胀以及食欲减退的症状，常见原因是由于消化不良所引起的，与不当的饮食有一定的关系。建议：可以口服健胃消食类的药物进行治疗。期间还要注意饮食的清淡、易消化，减少产气食物的摄入。

　　没食欲不想吃饭考虑可能是消化系统疾病引起的，比如胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、肝炎、胃癌等等。也可能是腹部受寒或者天气温度过高引起的，建议去医院进行胃部检查。

　　女生突然食欲大增还饿，首先应考虑是否有怀孕的可能，可以去医院检查人绒毛膜促性腺激素以明确。排除怀孕后，考虑可能是内分泌疾病引起的，比如糖尿病或者甲状腺功能亢进。

　　如果需要控制食欲，首先需要注意规律的生活作息，规律饮食。同时需要注意饮食的调整，少吃甜食。平时需要保持心情的舒畅，可以进行适当的慢走或者是快走等运动，促进能量的消耗。