怎样健康减肥最有效？

　　如果是怀孕引起的反胃，可以遵医嘱服用维生素B6药物进行治疗，如果是胃溃疡引起的反胃，临床上以抑酸药物以及胃粘膜保护剂进行治疗，同时还可以适量的食用小米粥以及南瓜粥等食物。

　　想要去除心火最有效的方法是进行穴位按摩，也可以喝一些竹叶茶去火，还可以采取排汗去心火的方法，必要时也可以选择服用中药进行调理。平时注意饮食清淡，避免进食辛辣食物。

　　去风热最有效的方法可以服用方剂消风散，具有疏风除湿，清热养血的作用。还可以服用银翘散，具有辛凉解表、宣肺清热的作用。风热是风邪和热邪相结合侵犯人体，引起咽喉肿痛、乳蛾、咳嗽等症状的疾病，生活上也要注意规律休息，避免熬夜。还要戒烟限酒，多吃些新鲜的蔬菜水

　　建议您在平时可以选择多吃红豆、红枣、枸杞等食物，进食之后可以达到补充气血的效果。您也可以遵医嘱使用黄芪、党参等中药材进行调理，使用之后可以有效的补充气血，并且增强您的身体免疫力。

　　风湿病可以通过中西医结合治疗，其中中医上可以采用中药口服、中药外敷、刮痧、刺络放血、针灸、穴位埋线等方法治疗。如果风湿病急性期发作，可以给予非甾体类消炎药口服治疗，可以起到消炎止痛作用，另外还可以配合外用膏药治疗。

　　饮食上可以吃些含膳食纤维多的食物，如芹菜；还可以吃些豆类，豆类含有丰富的蛋白质、钙等微量元素；也可以吃木耳、山药、菌类的食物；并且一定要忌酒，不能吃变质的食品。

　　低血压患者一般不需要特殊治疗，主要是通过补充营养、多补水，可喝淡盐水，增加血容量，改善低血压，预防头晕的现象。其次对于使用降压药或其他药物副作用导致低血压的患者，建议在医生指导下停用或更换药物来治疗。

　　女性可以适当的吃牛奶、蛋类、鱼肉、瘦肉等含有丰富优质蛋白质的食物，也可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤、山药排骨汤等食物。女性吃这些食物可以促进乳汁变稠。女性最好不吃韭菜、茴香、香菜等食物，因为这些食物具有回奶的功效。

　　建议您在近期可以多喝热水、姜汤，以及可以饮用红豆薏米粥，可以促进您体内寒气、湿气的排出。您也可以遵医嘱适当的进行艾灸、针灸、拔罐等治疗，可以达到排湿排寒的效果。

　　最直接的方式就是积极应用消炎药物来处理，比如根据医嘱口服抗生素以及化痰止咳类的药物综合治疗，其次也可以配合雾化吸入，效果也比较好。期间一定要多喝水，饮食上多吃蔬菜水果，避免上火等。