晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事？

　　下巴抽筋可能是因为下颌关节紊乱引起的，还需要考虑是由于肌张力障碍、面肌痉挛导致的，或者是梅杰综合征造成的。您应该做好局部的保暖工作，避免食用辛辣的食物，并到医院的口腔科检查。

　　1、考虑是过度疲劳、运动量过度，导致全身肌肉出现严重疲劳、痉挛的现象所引起。2、由于体内钙元素严重缺乏，从而引起全身抽搐的症状。3、由于患有癫痫，在病症发作期就容易出现该症状。如果是过量运动引起，在稍事休息后就会慢慢缓解。如果是由于钙元素缺乏引起，建议患

　　总是会出现腿部抽筋的现象，可能是由于在夜间受凉引起的，还可以考虑是由于运动量过大引起的乳酸含量增高后，导致腓肠肌痉挛后所致。此外如果患者存在钙质的缺乏、下肢动脉闭塞、高脂血症疾病时也会导致抽筋。部分患者出现腿部抽筋的现象还可以考虑是由于腰椎间盘突出的患

　　腿抽筋的患者可以适当的进行局部热敷的方式或者将腿部伸直缓解症状。此外注意腿部的保暖，如果寒冷刺激也会导致腿部抽经的情况发生。患者注意卧位休息，减少活动，避免反复发作。平时需要适当的进行户外的运动锻炼，在运动前需要做好充足的准备工作。平时多吃富含钙的食物

　　1、寒冷刺激：长时间处于温度较低的环境下、睡觉时将腿部露到被外等。2、疲劳过度：由于长时间站立、行走、运动，导致酸性代谢产物堆积所引起。3、肌肉连续收缩过快：例如进行剧烈运动，或是胫部剧烈扭拧所引起。4、营养元素缺乏：如果血液中钙离子浓度过低，肌肉容易兴奋

　　小腿肚子出现抽筋的现象可能是剧烈运动或者局部受凉导致肌肉出现痉挛引起，或者是微量元素缺乏、局部乳酸堆积、肌肉劳损、韧带拉伤等因素所致，还可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死以及筋膜炎等疾病压迫下肢神经所致。如果确诊为局部乳酸堆积过多引起，应使用热

　　腿肚子抽筋疼可能是由于近期过度运动引起，患者可以按摩局部肌肉，还可以进行局部热敷，可以有效改善局部疼痛症状，还可能是由于体内缺乏钙元素引起，患者可以遵医嘱服用钙剂进行治疗。其次，患者日常生活中需多吃富含钙元素的食物，如鱼肉、牛肉、牛奶等，适当出去晒晒太

　　睡觉时出现腿抽筋的现象，主要考虑是体内缺乏钙物质引起的表现，同时也不能排除是近期过度劳累，从而导致腿部的肌肉过度疲劳造成的情况。而受凉以及腿部的血管受到压迫也会出现此种症状。其次考虑是存在下肢动脉闭塞症所致。建议您近期多吃富含钙物质的食物，增强自身的体

　　一：因为您的小腿部位频繁的受到冷空气的刺激，所以产生了痉挛的症状。二：因为目前您的体内缺乏一些钙元素造成的。三：因为您最近的运动量比较大造成的。四：因为您患有下肢动脉样硬化性闭塞症等疾病导致的。建议您在近期要注意做好自身腿部的保暖工作，近期以静养为主，

　　腿经常抽筋多考虑是平时过度劳累或者慢性劳损以及受凉等因素导致腿部肌肉发生痉挛以及抽筋的现象，其次，也有可能是长期的营养不良或者不良的饮食习惯，比如挑食，体内钙元素补充不足，也会造成腿抽筋的情况。另外，也有可能是颈椎疾病或者糖尿病等因素造成的。可以去医院