总是很紧张怎么办？

　　在临床上表现出紧张的时候，尤其引发出汗的症状，往往是交感神经兴奋，或者是骨骼肌紧张造成的，针对这种情况在临床上是比较多见的，特别是紧张，焦虑，坐立不安，心烦意乱时，表现出了植物神经功能紊乱，头晕，头痛，心慌，心悸，大汗淋漓等表现。因此说针对这种情况的治

　　在临床上紧张引发出汗，往往是激发了交感神经兴奋，而且造成了骨骼肌紧张，造成的的临床上是有心理生理机制的，因此说一紧张就出汗，这是一种正常的反射。临床上针对这种情况，应当进行系统的调整，如心理治疗，放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，想象放松训练等等，以

　　在临床上紧张往往会造成心理痛苦，因此说表现出了心烦意乱，坐立不安，惶恐不安的情况，这往往会激发交感神经兴奋，造成骨骼肌张，因此说病人会表现出植物神经功能紊乱的状态，如出汗，心慌，心悸，气促，胸闷，头晕，头痛，尿频，尿急等相应的症状。因此说，在临床上对于

　　若是一紧张就出汗，没有一些其他的生理反应是不需要进行药物调理的，紧张出汗是人们正常的状态，即在表现出焦虑的时候做出的一些自然的反应。同时可以进行一些平时的锻炼，缓解紧张出汗，比如多听一些舒缓的音乐或者进行深呼吸，也可以进行出汗的缓解，同时也可以到医院进

　　剖腹产过程中过度紧张，可以做一下心理辅导的，去找一个正规的心理医生，做一下心理方面的辅导，表现出这种情况也是很正常的，大多数都是对于手术来说非常的害怕担心。因此很多准妈妈都会表现出这种情况的，可以让家里人多给予准妈妈一些关怀开导，这样子准妈妈也会逐渐放

　　如果过度紧张，导致视网膜血管的痉挛，可能导致视网膜一过性供血下降，导致视物的一片黑，视力下降。因为人有交感神经、迷走神经，晚上安静的时候迷走神经兴；激动、打架的时候交感神经兴奋。如果过度的交感神经兴奋，可以导致血管的收缩、痉挛。若是心脏病的患者，可能导

　　心里老是心慌害怕紧张，首先要注意排除是否存在心脏病。的就医。第一、要进行心电图的检查，心电图包括普通心电图和动态心电图，排除心律失常造成的心慌，必要的时候可以进行心脏彩超的检查，排除心脏结构的异常。第二、可能应当注意有没有甲状腺功能的亢进，因此要进行甲

　　心慌紧张能吃倍他乐克、丹参滴丸来快速缓解。若是情绪因素比如焦虑、失眠、遇到突发事件等原因造成的心慌紧张，能吃一些抗焦虑药物比如安定、阿普唑仑等。大部分心慌紧张和植物神经功能紊乱、心脏神经官能症有关，多见于女性，尤其合并更年期综合征者，口服谷维素、刺五加

　　对于测血压时比较紧张的人群，很容易表现出血压增高，在医学上属于白大衣性的高血压，对于这种人群没有特别好的办法，主要是进行心理辅导病人。如果平时容易紧张，也可以选择进行心理辅导方面的，锻炼自己的心理素质，没有药物来控制的情况。因为本身药物会造成血压的波动

　　精神紧张的时候表现出胃疼，提示病人可能患有慢性胃炎。首先，如果病人常年反复在精神紧张的时候表现出胃疼的症状，这种情况提示病人可能患有慢性胃炎。这种情况的发生是由于病人在精神紧张的时候，会造成体内植物神经功能紊乱，使得胃黏膜痉挛，而造成胃部痉挛性疼痛。所