齿痕舌怎么办？

　　治疗冠心病胸和后背疼可以经过在平常保持良好的生活作息，少吃高热量、高脂肪的食物。 清淡饮食，同时也不要过度劳累，注意休息，防止情绪紧张，冠心病胸和后背疼可能是由于心肌缺血而产生的疼痛感。这是比较严重的，建议到正规的心理科考虑药物治疗，如果药物治疗效果不

　　如果发现高血压那么首先就应当明确是否为继发性高血压，因为继发性高血压在纠正病因后，可使血压恢复正常，像嗜咯细胞瘤，甲亢，肢端肥大等疾病都可以造成血压升高。如果没有继发因素为原发性高血压，那么应当先进行生活方式上的干预，如低盐饮食，增加体育锻炼，戒烟限酒

　　坐月子腿部受凉之后要及时的干预，首先要注意保暖，可以给局部采取热敷等方法来缓解处理。此外也要适当的锻炼身体，这样能够增加局部的血液循环，也能够起到一定的缓解效果，但是需要适可而止，防止长期的劳累过度。但如果还是不能够缓解疼痛时，可以选择正规的医院做一些

　　坐月子便秘是比较难受的，可以多喝水、多吃蔬菜水果。实在排便困难就只能用开塞露，润滑一下肠道。不过开塞露只是缓解一时的排便状况，同时还能吃一些改善胃肠功能的，具有润肠作用的药物，如乳果糖、金百通等这些润肠、通便的药物，不会影响喂奶的，孕产妇都能用。不要乱

　　对于坐月子得了乳腺炎应该怎么办？一般考虑主要是津液不足引起的乳腺积乳引起，主要好发于初产妇，所以说出现后尽快找个专业的开奶师把积乳进行排空，之后保持乳头清洁干燥，特别是每次喂完奶可以用湿毛巾擦洗乳头，之后调整心态，穿宽松的内衣就可以。

　　坐月子期间腰痛，要防止自己过度劳累，减少弯腰的次数，在照顾宝宝的时候动作尽量慢一下不宜动作太快，还可以在日常饮食中多吃含钙的食物或者钙片来补充钙，要注意喂奶时要采用正确的喂奶姿势等。如果没有改善请及时就医。1、坐月子期间要补充足够的营养，不要吃油腻辛辣

　　坐小月子期间腰疼怎么办？小月子期间腰疼，可以经过运动来缓解。可以仰卧位，弯曲膝盖，并抬高到45度左右，手臂伸直，左膝弯曲至最大，然后右臂向上抬高，另一侧也同样的动作，重复十次以上。可以使腰椎和背部肌肉放松，平衡脊柱两侧肌肉的力量，纠正脊柱的生理曲线。还可

　　如果只是感觉到左边的乳房有胀痛，这种情况一般要考虑到是左边的乳房是不是有小叶增生，或者是乳腺纤维瘤，因为这两种疾病会表现出这样的症状。因此发现这种情况以后，最好到医院去做B超检查一下，看一下乳房有没有器质性的病变。如果有能吃消乳散结颗粒给予治疗。此外平

　　最近睡觉老做梦可能是由于精神紧张、兴奋、压力过大的原因导致的，病人如果在睡前做一些剧烈的活动或者喝兴奋神经的刺激性饮料，如浓茶，咖啡等也会导致多梦，但是还有一种情况可能是由于有神经衰弱等的疾病导致的，建议病人可以服用一些营养神经的药物，如谷维生素来治疗

　　老是睡眠不好，建议从饮食上做一些调整，能喝一些燕麦粥，或者是喝一些小米粥，这些食物富含大量的纤维素，也含色氨酸，对睡眠调理有一定的好处。睡眠质量差的病人也可以经常做针灸或者是做按摩，这样能疏通穴位，也可以循环血液。晚上睡觉尽量不熬夜，不看手机，不然会影