落枕脖子疼的厉害怎么办？

落枕造成脖子疼痛，多见原因有以下几种：一是枕头。枕头高度过高、过低，睡眠时都容易造成一侧颈部肌肉劳损，表现出脖子疼痛；二是颈椎疾病，比如颈椎间盘膨出、突出，颈部生理曲度变直，枢寰关节脱位、半脱位等，都可造成颈椎失稳，也是容易发生落枕的原因。平时多注意休息，

小孩落枕多考虑和睡姿不当有关系，也有可能和枕头和床垫的软硬程度有关。建议：首先可以采取局部热敷的方式，能够缓解肌肉的疲劳，促进局部的血液循环。必要时，还可使用药物进行治疗，如消炎止疼或者活血止疼的膏药。

落枕造成的颈部一侧的僵硬，无法活动，伴随疼痛感，或是颈部侧方的不能转动，或是扭动后表现出的疼痛等症状。落枕是因为夜间睡眠的姿势不正确，及颈部长期的过度偏斜，肌肉一侧过度的紧张，就会造成静力性的损伤。

睡觉失枕表现出的脖子疼痛，主要是颈部姿势不良，造成了颈部的肌肉、筋膜、韧带过度地受力牵拉，因此造成了组织痉挛、水肿，因此引发的。比如布洛芬、尼美舒利，双氯芬酸钠之类的药物口服，缓解颈部的疼痛，一般脖子疼痛的恢复，需要一周左右的时间。因此表现出脖子疼痛时，一

睡落枕了表现出脖子疼痛的症状，可以用热毛巾或者热水袋做做局部热敷，缓解症状，减少活动，尽量多休息，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果。如果疼痛的比较厉害，应当去医院的普外科就诊，请医生做手法按摩，有利于缓解症状，也可以服用点止疼的药物，一般两三天就可以好转。

如果已经产生有落枕的问题，会表现出有颈椎的活动受限，以及表现出局部肌肉僵硬疼痛的问题，正常如果不进行处理需要一周左右的时间才能够自愈过来，如果经过合理的方式进行治疗，比如针灸推拿或者运动康复的方式，正常两到三天的时间可以恢复，要根据具体的严重程度来决定处理

落枕了一般可经过外贴活血化瘀的膏药，还可经过局部按摩的方式能够缓解肌肉痉挛，也可在医生指导下口服消炎疼痛的药物进行治疗，还可服用活血疏肝的药物进行调理。必要时可经过针灸和热敷的方式起到辅助治疗。表现出落枕一般是睡高枕头，也可能是睡姿不当导致。病人可能会表现

落枕很严重，躺下以后起不来，可以做局部的热敷以及按摩，有利于促进局部血液循环。短时间内要减少活动、多休息，睡觉的时候最好不要睡太高的枕头，也不要经常的保持一个姿势，如果没有明显的好转，疼痛的比较厉害，可以用一些止疼的药物治疗，也可以去医院就诊，请医生做手法

表现为起床后一侧或者两侧项背牵拉痛，向同侧肩部及上臂扩散，头项俯仰转侧活动均受限制，严重的不敢转头，弯腰，抬头等，侧颈项及肩部有明显压痛点，颈部肌群力量突然改变时会表现出剧烈疼痛，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常的位置，致使头偏向病侧，浅层肌肉会表现

治疗落枕最多见的方法是揉搓落枕穴和针灸治疗。揉搓落枕穴，落枕地方会明显地感觉到疼痛感减轻。落枕穴是在手背部，第二手指和第三手指之间的凹陷处。这个部位用手按压的时候，会感觉到明显的酸胀感。刺激大约2-3分钟左右，落枕就会缓解很多。落枕情况严重的，最好可以去医院