我的面色暗沉怎么办？

　　您好，建议及时去医院完善大便隐血试验，如阳性有上消化道出血可能。

　　孩子咳嗽可以口服止咳药物。抗菌素类药物可以暂时不用，针对排便，异常，可以口服治疗肠道疾病的药物。

　　针对你描述，判断面色潮红可能和室温升高有关。人体面部分布大量的毛细血管，遇热会发生扩张，从而导致血流速度加快。这种情况反映在皮肤上就是面色发红、浑身燥热的情况。

　　面色发黄首先考虑是您最近食用过多含有色素的食物造成的，或者是由于服用某些药物导致的。其次考虑是患有贫血引发的，同时也考虑是长期便秘引起的。建议您到医院进行检查。

　　胸闷气短、呼吸困难、心慌、面色发黄、无力等症状，考虑是心律失常的表现。您可以到医院做心电图检查和心脏彩超检查，查明病因对症治疗。平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉。

　　根据您描述的症状可能是贫血，常见的有缺铁性贫血、溶血性贫血等，可以去医院检查一下血常规和微量元素，应该及时的补充营养，多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏等，要加强身体的锻炼。

　　对于这种症状考虑是因为脸部的毛细血管扩张或者是因为一些外界的刺激导致出现的症状，如果身体的血液循环不好也是会导致出现这种症状。所以建议你要注意好好护理自己的皮肤，多喝点水，吃点新鲜的蔬菜水果都是比较好的。

　　女性面色暗沉应该是因为劳累的原因导致的，您平时可以多吃一些黄绿色、青色食物的，像是菠菜、蛤蜊、猪肝等这类食物，可以帮助快速清除体内积压的毒素。还有平时一定要多吃含维c的食物可以帮助美白。

　　面色潮红最好不要去刮痧，因为面色潮红可能是皮肤过敏导致的，可能是由于面部血管受热扩充导致，刮痧容易刺激到皮肤，造成不良反应，建议你去医院做检查，对症治疗，最近注意休息。

　　老年人面色潮红有可能是由于长时间强光照射导致，也可能是阴阳平衡失调导致的面色潮红，平时要注意老人的饮食，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣的食品。还要养成良好的生活习惯，早睡早起不能熬夜。