哺乳期掉头发厉害？

　　哺乳期发烧的患者如果温度没有高于38.5摄氏度，可以先选择物理降温的方式，用毛巾浸湿温水擦拭脖子、手臂、下肢、腋窝、腿窝等部位，可以起到降温的作用，缓解患者发热症状。其次要适当增加饮水量，促进机体的代谢，帮助机体降温。如果上述方式降温效果不佳，或者是患者温

　　哺乳期来月经其实并没有具体的标准，女性一般在产后的半年来月经属于正常。但是有的人会在结束哺乳后才会来月经，因为在哺乳期，卵巢会分泌较多的泌乳素，从而导致雌激素分泌较少，所以会影响正常的排卵以及月经的来潮，但是一般都会在停止哺乳后的三个月内来潮。产后月经

　　产妇哺乳期能少量吃竹笋，因为竹笋具有很高的营养价值，富含多种维生素以及膳食纤维等，属于低糖、低脂的食物，可以消化积食，并且能够增强体质。但是不能多吃，因为竹笋属于凉性食物，吃多了容易引起肠胃不适，并且由于竹笋中含有草酸，会影响人体对钙质的吸收。产后应注

　　产后哺乳期适量吃醋，因为醋属于一种调味剂，有助于增加产妇的食欲，能够提高乳汁的分泌。但是有些人认为哺乳期吃醋可能会引起回奶，其实证据并不明显，只要不适大量的食用，适当的吃醋对乳汁的分泌影响不大。哺乳期的饮食应营养均衡，荤素搭配，且要增加汤水类的食物，如

　　女性在哺乳期不来例假一般是正常的生理现象，因为女性在生产过后体内的雌激素水平不稳定，会使月经周期不规律，产妇体内泌乳素水平升高，可以促进乳汁的分泌，也会影响到正常的排卵，一般产妇在断奶后月经就会逐渐恢复正常。但是因为每个人的身体素质都不相同，也有部分产

　　女性在哺乳期间是可以吃醋的，醋中含有丰富的氨基酸、有机酸、微量元素等营养物质，哺乳期妇女在进食醋后可以起到促进机体的新陈代谢、增强身体的免疫力、软化血管、促进胃肠道蠕动、增进食欲等作用，还可以起到杀灭肠道内寄生虫和细菌等作用，所以哺乳期妇女是可以吃醋的

　　妇女在哺乳期间不建议喝红酒，因为红酒中含有大量的酒精，产妇在饮酒后，酒精进入血液循环，通过乳汁进入到宝宝的体内，由于宝宝年龄较小，肝脏等器官还没有发育成熟，酒精的代谢会使宝宝的肝脏负担加重，从而导致肝功能受到损害，不利于宝宝的生长发育，所以产妇要避免在

　　产妇在哺乳期生气会回奶，处于哺乳期间的产妇，若是自身情绪不稳定，情绪过于激动、生气、紧张、焦虑等，都会对产妇体内的激素水平产生影响，从而影响产妇乳汁的分泌，所以产妇在哺乳期间不能生气，要保持心情的平和、舒畅，可以与家人、朋友进行沟通，放松自己的心情。产

　　女性在产后哺乳期不建议吃烧烤，因为烧烤中含有大量的致癌物质，并且食物中的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质在烧烤的过程中都被破坏，食物中也含有较多的油脂，产妇再进食后会出现消化不良，还会引起肠道寄生虫感染，不利于产妇自身的身体健康。对于母乳喂养的产妇进食

　　哺乳期过敏了可以在医生的指导下选择可以在哺乳期用的药物，如葡萄糖酸钙，可以降低毛细血管的渗透性，从而减少渗出，能起到抗过敏的作用。或者还可以服用抗组胺类药物。建议如果症状不重，可以暂时不用药，在饮食方面进行忌口，避免吃辛辣刺激的食物，并多饮水，促进过敏