女生大姨妈长久不来是什么原因？

　　女生大姨妈期间可以适当的食用菠萝，但是不建议过多食用防止引起腹泻或者上火的症状。菠萝中含有丰富的维生素、纤维素、果糖、柠檬酸等营养物质，可以提高能力，增强机体的免疫力，减少月经期间感染的几率。还可以促进胃肠道蠕动，增强食欲，缓解月经期间食欲不振的症状。

　　女性在月经期间是可以洗澡的，但是一定要注意身体的保暖。你在洗澡时水温要适宜，不可以过凉也不可以过烫，以免导致受凉或者烫伤。如果洗澡水比较凉，会导致寒气侵犯身体，会增加痛经出现的几率，可能导致经血排出不当，导致月经失调。你平时需保持规律的生活习惯，要积极

　　此时您可以适当的进食一些芒果，进食之后可以补充您体内的矿物质、维生素等营养成分，增强您的身体免疫力。但是不建议您一次进食过多，因为芒果具有一定的止血效果，如果您进食过多，则可能会因此导致您的经血量出现减少的症状，影响您的月经周期情况。建议您在经期的饮食

　　女生大姨妈来了可以吃哈密瓜，适量食用哈密瓜不仅不会影响女性月经周期，还可以起到补充营养、促进胃肠动力、提高食欲、促进消化等功效，但是哈密瓜的含糖量较高，所以不建议女性在经期大量食用，避免引起血糖升高、肥胖症状。其次女性在经期还需要多注意保暖，需要根据环

　　女生大姨妈是可以泡脚的，泡脚具有驱寒的功效，能够改善经期手脚冰凉或者是痛经等病症，不过由于泡脚还会促进脚部的血液循环，所以有可能会导致经血量变多，因此患者要注意不能频繁的泡脚，也不要在泡脚的时候添加中药材。另外你在月经期间要多进食温热性的食物，例如红枣

　　女生大姨妈来了肚子疼，可以使用热水袋在腹部进行热敷或喝红糖生姜水进行治疗，能有效缓解腹部的疼痛感。如果女生腹部疼痛比较严重，可服用止痛类药物进行止痛，如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等，有较好的止痛效果，但治标不治本，不能彻底治愈痛经。建议去医院妇科进一步

　　女生大姨妈一般来3-7天左右，但是也会有三天就结束的现象，还会出现7天之后还在出血的现象，主要是由于体内子宫内膜脱落异常导致的现象，也有可能是由于患有宫颈炎等妇科疾病因素导致月经不调的现象。有些女性容易有月经淋漓不尽的情况，还有人会出现一个月来两次的情况，

　　女性出现来姨妈腹痛的情况，可以使用毛巾热敷腹部，并且卧床休息，也可以适当的喝一些红糖姜茶来缓解不适的症状。如果症状没有得到好转，则需要在医生的指导下使用止疼类药物来治疗。

　　女人大姨妈推迟的原因还是比较多的，一般与怀孕或者是月经不调两种原因有关，其次也有可能是存在宫颈病变引起的，患者可以去医院进行血HCG、孕酮以及性激素六项的检查，明确病因。

　　女性在月经期间出现痛经的情况可以通过热敷腹部或者喝红糖姜茶缓解疼痛，经期注意保暖。如果痛经严重也可以遵医嘱口服布洛芬进行治疗。月经期间应避免进食辛辣刺激性强的食物。