产后什么不能吃？

　　产后有骨头响的现象可能是骨质疏松造成的，也可能跟产后体质恢复不好等原因有关系，需要适当的多锻炼身体，增强体质，适量的补充些钙质，如果没有骨关节疼痛或异常等症状，不用药物治疗，一般会自行恢复正常，产后的女性体质虚弱，多吃些补气血的食物和补钙的食物保养身体

　　产后表现出脚后跟痛，需要好好的休息，保持充足的睡眠时间，此外也要防止长期的走路，防止负重，也不要干出体力的劳动。在此时可以给局部采取按摩热敷等等的方法来进行缓解，必要的时候可以遵医嘱采取对症药物来改善。并且要多给局部进行保暖和防止着凉。在坐月子期间身体

　　产后脚底板疼可能是脚部受凉造成的，也有可能是过度走动造成的，可以选择用温水泡脚促进脚部的血液循环，也可对脚心部位进行理疗治疗，如果脚底版会表现出剧烈的疼痛时，还需要到医院经过拍片检查确诊，排除是外伤疾病造成的。产后要做好身体保暖，防止生活的环境过度寒凉

　　处理：1、服用大补气血，提升中气的药物；2、增强体质，促进产后恢复；3、局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的恢复，有助于产后的复原。做缩阴运动：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如

　　流产后月经不规律，有几种可能。可能是人流手术过程中损伤到了子宫内膜，造成子宫内膜变薄，表现出月经量少、月经不规律等表现，甚至可能影响到怀孕。如果在手术过程中，操作失误或者消毒不合格等原因，可能表现出各种各样的感染或者并发症，比如宫颈裂伤、宫颈粘连、盆腔

　　引产后一个月内，要禁止性生活。尤其是前两周，此时由于引产后时间短，子宫没有恢复，而且宫颈口和子宫腔内的血管还处于开放状态，因此如果短时间内同房则很容易造成妇科炎症的发生。再说正常情况下，引产后一个月左右来月经，如果引产以后两周左右同房，没有采取措施的情

　　女性做完人工流产术最好不要吃以下两种食物：一、活血的食物，比如红糖、桂圆，因为吃这些食物可以导致人工流产术后阴道出血不净、持续性少量阴道出血，不利于子宫的恢复。二、生冷、油腻的食物，因为在女性在人工流产术后4周，（身体）仍处于怀孕时的状态，体内孕激素水

　　流产手术之后总是表现出腰痛的原因也是比较多的，有些是因为在手术之后不注意休息，过度劳累是会造成腰部表现出疼痛，还有些是因为长时间保持一个体位也会造成腰痛，或者是本身存在腰肌劳损的问题，术后免疫力低下可表现为腰部疼痛。在表现出腰部疼痛的时候，可以经过按摩

　　引产后月经量少有血块，引产是人为的终止妊娠，月经量少有血块可能是由于内分泌失调表现出的激素分泌异常，造成月经不调等表现，也可能是由于子宫内膜受损或者是子宫内膜粘连等表现造成的，应注意观察引产后身体恢复情况，定期做复查，及时到医院进行就诊。1.平时应注意采

　　在流产手术之后腰痛的原因是比较多的，有些是由于流产手术之后盆腔充血所造成的，但也不排除是由于在手术之后表现出感染，所造成的妇科炎症，或者是在流产手术之后没有休息好，过度劳累也会造成腰部疼痛。如果腰部疼痛不是特别严重，可以经过局部的按摩或者是热敷的方法进