血压高吃什么？

　　失眠会引起血压升高，失眠会导致人体大脑皮质兴奋抑制的平衡失调，诱发心脑血管疾病，其中包括高血压。建议到正规医院就诊，在医生指导下服用治疗失眠的药物，如：阿普唑仑。日常饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激。

　　如果收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱，便可确诊是妊娠期高血压。部分患者会伴有上腹部轻微疼痛或是血小板减少等现象，有的患者一般没有明显症状。大概在产后十二周左右恢复正常。

　　孕妇血压有点高，很有可能是由于神经内分泌出现紊乱或是不良饮食习惯引起的。您需要保持低盐低脂饮食，保持心情舒畅，必要时还需要遵医嘱选用降压药治疗，避免熬夜、睡眠不足。

　　颈椎病可能会引起血压升高，颈椎压迫血管或神经的时候可能会导致血压升高。建议最好去拍片检查，如果是颈椎病导致的高血压，需要通过小针刀或手术治疗，平时要让患者多休息，避免过度劳累。

　　吃芹菜、香蕉、绿豆、苦菊、苦瓜有降血压的功效。血脂高不是单纯吃蔬菜就能够降血脂，高血糖应该低热量饮食，任何食物都含有一定的热量，只能尽量减少热量的摄入。三高人群应该以粗粮、豆制品、蔬菜为主，血糖控制稳定，可以少吃点低糖水果。

　　孩子血压高与遗传因素有一定关系。除此以外，肾小球肾炎、甲亢、库欣综合征、先天性心功能异常、肥胖等也易引起孩子血压高。对于这种现象，家长应遵医嘱给孩子服用降血压等药物进行治疗。

　　25岁出现高血压可能是由于压力过大、不良的生活习惯导致的，程度较轻时要积极的采取措施，防止血压继续升高。平时加强体育锻炼，不熬夜，控制饮食，保持心情放松；程度较重时需遵医嘱服用降压药。

　　头晕、头特别重、血压升高可能由于高血压、美尼尔综合征以及脑供血不足等疾病所致，应入院进行脑部CT检查以及血常规检查。如果确诊为高血压引起，应入院遵医嘱服用降血压药物进行治疗。

　　血压低一般都是由于机体免疫力低下或者气血不足引起。建议宝妈平时可以吃一些生津补血的食物，比如红豆、红枣、百合等。同时也要适量增加运动，促进血液循环，提高机体免疫力。

　　刚发现血压高，您需要积极进行饮食的调整，以低脂、低盐、低热量的饮食为主。平时需要积极运动锻炼，控制血压。如果血压的控制较差，则需要在医生的指导下使用降压药物积极治疗。