月经期间怎么减肥最快？

　　一来月经就会出现头疼的症状，主要是因为体内雌激素水平失调，造成脑部血管痉挛所致。您可以适当按摩头部，促进头皮部位的血液循环。尽可能多休息，保持规律的生活作息，避免过度的劳累。

　　月经期间头晕、头痛主要是因为体内雌激素水平下降，造成血管神经收缩或扩张痉挛所致。一般在月经结束后症状即可被缓解。您可以在月经期间适当按摩头部，或者是采用止痛药物缓解头晕、头痛症状。

　　来月经的时候小腹部疼痛，可以饮用一些生姜红糖水，缓解腹部疼痛。其次，也需要多注意腹部的保暖，经常用热水袋腹部。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，禁止摄入生冷刺激性食物。

　　月经推迟10天了，需要去医院做血液hcg检查和激素六项检查，确诊月经推迟的原因。如果是内分泌失调造成的月经推迟，可以服用激素类药物调节月经。平时多吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、动物肝脏等补气血类食物。

　　月经期间内发烧主要是自身抵抗力下降，受凉、病毒或细菌感染所致。您需要多喝温开水，经常用温水擦浴孩子全身，促进体温的降低。如果您的体温高于38.5度，就需要及早服用退烧药物降温。

　　月经前胃疼有可能是进食过多生冷刺激性食物造成的，也有可能是受凉、胃炎、胃溃疡等原因造成的。可以去医院做胃镜检查，确诊胃痛的原因。局部采用热水袋热敷，缓解腹部疼痛。

　　在月经期间是不可以吃便秘药的，便秘药中含有的少量激素成分，会对月经造成影响，甚至会出现经期紊乱，痛经，经血量增加的现象。若您经常便秘，可以多吃香蕉，火龙果，苹果等食物，能够减轻便秘症状。

　　剖宫产后阴道出血的现象并不是月经，而是产后恶露，一般持续的时间在六周左右会干净，不用过于担心。您在休息的过程中应该做好阴部的卫生工作，勤换洗内裤，避免过早的发生同房行为，并定期到医院复查。

　　宫外孕出血没有经期经血量大，但宫外孕的情况是在停经的前提下，并且宫外孕流血呈暗红色、深褐色，患者会在术后两周流血症状消失；月经是随着激素水平变化的，经期在3-7天会消失，而月经周期为28天。

　　吃完避孕药后月经延迟，主要是由于激素刺激导致内分泌紊乱造成的现象，不用过于担心。平时应该保证作息规律，饮食营养均衡，还应该观察月经来潮的情况。若经期延迟超过一周，及时到正规医院的妇科做性激素六项检查。