血糖高饮食注意事项有哪些？

　　吃饺子出现血糖高的情况，一般是由于饺子馅比较精细，并且馅中含有大量的油，在食用后能够很快进入小肠，随后被吸收，而胰岛素没有进行相应的分泌，会出现血糖升高的情况，建议您在平时将血糖控制在正常范围内。

　　1小时血糖正常值范围大概在6.7毫摩尔每升到9.4毫摩尔每升之间。如果餐后一小时血糖超过11.1毫摩尔每升，则需要去医院做糖耐量实验检查。对于出现高血糖的患者，需要遵医嘱用胰岛素将血糖控制在正常范围之内。

　　血糖高的孕妇可以吃含糖量低和热量的低的食物，比如黄瓜或西红柿，吃鸡蛋、苋菜、冬瓜肉片汤、芹菜、鱼肉等食物，多不会导致血糖升高。也可以在医生的指导下用胰岛素等降血糖的药物，将血糖控制在正常范围之内。

　　检查血糖前一般以空腹血糖为主，空腹血糖需要空腹8小时以上，检查前一天十点之后就不要再进食了，应保证绝对空腹的状态，检查前一晚晚餐应该吃的清淡些，不要吃含糖量高的食物。如果检查餐后两小时血糖，吃饭时尽量不要吃稀饭或其他升糖指数高的食物，容易影响餐后血糖结

　　血糖高的患者可以适量吃些瓜子。瓜子可以为机体补充大量微量元素和矿物质，可以提高机体的抵抗力和免疫力。但是不建议血糖高的患者过量食用瓜子，以免血糖出现升高，难以控制。

　　血糖高的患者要想控制血糖，建议平时避免吃升糖指数高的食物，控制每日食物的摄入量。可以适当进行运动锻炼，如果控制饮食控制效果不佳，建议在医生指导下口服降糖药物。

　　血糖高的时候首先需要控制饮食，避免食用高糖、高脂、高热量的食物，可以适量吃点海鲜、大蒜等，可以促进胰岛素分泌，起到控制血糖的效果。其次，可以遵医嘱服用降血糖的药物治疗。

　　高血糖一般是体内胰岛素分泌不足导致的，在患病后患者会出现消瘦、尿多、多饮多食等症状。若不及时治疗可能会并发糖尿病肾病、糖尿病足等疾病，您在检查出糖尿病后最好遵医嘱使用降血糖药物治疗为好。

　　血糖高可以吃萝卜，萝卜中的含糖量并不高，还可以通便顺气，适合高血糖的人食用，建议血糖高的人要比门面含糖量特别高的食物，控制自己的饮食，多食含有纤维素和维生素的蔬菜水果。

　　血糖7.0mmol/L，若是餐后血糖则属于正常；若为空腹血糖，则属于不正常。人体空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间，血糖7.0mmol/L已超过正常范围，但是还未达到确诊二型糖尿病的标准，此时需严格的控制糖分的摄入，以免发展为糖尿病。