长胖就表示没有艾滋吗？

　　如果您在平时只是适量的进食一些酸辣粉，则不会导致您的体型出现增胖的情况，但是由于酸辣粉中含有一定的淀粉成分，所以不建议您一次进食过多，否则可能会导致您的体型增胖。

　　快速长胖，可以多吃高糖高脂高蛋白高热量的食物，如蛋白粉、土豆、肥肉、巧克力、火锅、烧烤、冰淇淋、蛋糕、零食等。快速增肥需要合理膳食，有计划有规律的饮食，避免暴饮暴食，以免引发肠胃疾病。

　　大姨妈期间吃东西是有可能会造成长胖的，但是只要严格控制其摄入量，一般长胖的几率较低。女性在月经期间需要多吃一些补气养血的食物，预防气血不足的发生。平时多注意个人的保暖，避免腹部受凉。

　　适量的食用一些炒花生一般不会发胖，如果一次大量食用可能会出现肥胖的症状，其含有丰富的蛋白质以及油脂，可以促进体内的热量生成。建议：平时应养成健康的饮食习惯，避免出现暴饮暴食的症状。

　　糖尿病患者通过积极控制血糖，运动锻炼、饮食调整等方式，恢复原有的体重之后，并不一定会再次长胖。但是需要提醒患者，糖尿病恢复之后，依旧需要注意控制饮食，避免暴饮暴食，容易造成体重反弹的情况。

　　身体消瘦想要长胖，可以在平时适当的吃一些热量较高的食物，以及营养价值较高的食物，并且需要进行体育运动，增强自身的体质，如果长时间没有出现好转，则建议你到医院进行详细的检查，明确身体是否存在异常现象。

　　这种情况首先要排除是否是身体疾病导致的不长胖，尤其是胃肠道系统产生的疾病，一旦确诊，治愈后恢复正常饮食，是可以长胖的。另外，如果不是疾病所致，注意饮食结构的调整，规律饮食，膳食均衡。

　　吃蜂蜜是有可能长胖的，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，例如果糖、维生素等。所以平时要注意适量饮用，不要喝太多。适当的饮用蜂蜜水，反而可以起到燃烧能量的作用。此外，患者还要控制高热量食物的摄入。

　　长胖了，要想瘦下来，还是需要一定的时间的。首先就是要控制饮食，不要吃高热量和高脂肪的食物。多吃富含纤维的食物，例如燕麦、玉米等。其次，还要配合运动，运动的时间要保持半小时以上。

　　患者由于甲减长胖可通过调整饮食和增加运动来减肥，饮食上多食用优质蛋白和维生素丰富的食物，避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食品；同时每日早晨起床后饮用温开水，以利于促进肠道蠕动，多进行跑步等有氧运动。