孩子脾胃虚弱吃什么好？

　　您目前存在内分泌失调，脾胃虚以及失眠的情况，建议您在近期需要保持清淡的饮食习惯以及稳定的作息时间，这样可以促进您内分泌情况的恢复。平时也可以吃一些薏米以及红枣之类的食物，可以滋补脾胃，缓解失眠的情况。

　　患者应积极去医院进行治疗月经不调症状，可在医生的指导下服用黄体酮等药。其次，可通过饮食调整来调理脾胃与补气血，多食用小米粥、鱼汤等养脾胃食物，还可通过吃阿胶、红豆等来补充体内气血。

　　家长可以适量减少宝宝的饭量，多给宝宝食用易消化的食物，如烂面条、米稀、米糊等，并在喂养后对宝宝的腹部进行按摩，促使肠胃蠕动；或者家长带宝宝到医院的中医儿科就诊，通过给宝宝服用健脾胃的中药进行调理。

　　女性脾胃虚寒主要表现为胃痛、腹泻、恶心呕吐、食欲不振、四肢发冷、乏力、身体浮肿等，还有可能会出现白带增多、腰腹酸痛的症状。中药也是可以调理女性脾胃虚寒的，一般情况下可以服用一些温中健脾的中药调理一段时间，在医生的指导下酌情用药。

　　艾灸具有温经通络、强身健体的作用，平时可以艾灸足三里、合谷穴、内关穴、关元穴、天枢穴等部位。由于孕期体质较为特殊，建议孕妇在医生专业的指导下进行，以免对胎儿造成影响。

　　脾胃湿热可以导致舌苔黄腻，大便稀薄，脘腹痞满，体倦乏力，建议清淡饮食，可以吃香砂六君子丸、人参归脾丸调理，可以吃薏苡仁、茯苓、泽泻、楂、柠檬、苹果、红豆、山药、葛根粉等，每天经常喝红豆薏仁水。

　　女人脾胃虚弱会出现怕冷、容易肥胖、疲劳，常有四肢乏力的感觉。还伴有食欲不佳、胸闷气短、大便稀薄、月经不调等症状。建议患者调整作息和饮食习惯，适当的服用去湿茶。情况不缓解，及时就医。

　　患者出现脾胃虚寒、肾虚以及脱发的表现，需要及时去医院的中医外科就诊，积极进行辨证治疗。在医生的指导下使用补肾补虚、健脾益胃的药物积极治疗。平时需要进行适当的运动锻炼，保持心情的舒畅。

　　患者出现脾胃虚弱的现象，常见的调理方式是遵医嘱使用人参健脾丸、枳术宽中胶囊等中成药积极调理。平时需要注意饮食的变化，避免食用油腻、辛辣的食物，饮食需要以清淡易消化为主。

　　孕妇脾胃虚弱可以清淡饮食为主，多一些多吃还有丰富维生素的新鲜水果和蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激的食物，并且平时可适当运动，比如饭后散散步等，同时保持良好的心态，避免情绪焦虑等。