轻度抑郁症如何调理?

陈旭 2025-06-22 05:26:59 1

  可以经过自我调节来缓解症状的,可以不用接受药物治疗。首先,病人可以做一些运动,经过调节体内的激素分泌,有利于病情的缓解;其次,病人可以主动去参加一些社交活动,一定要发泄出自己内心的压力和情绪。

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