脚后跟骨折100天了还是肿怎么办？

　　脚后跟筋膜炎是由于足底筋膜外伤或劳损发生撕裂，造成疼痛或是无菌性炎症。临床常见于长跑、登山健身、长时间步行等活动后出现。足底的筋膜炎临床最常见的症状是行走时足跟底部疼痛，严重时站立甚至休息也有疼痛感。足底筋膜炎可以通过垫跟骨垫、足跟部肌肉的功能锻炼、中

　　脚后跟长骨刺即临床上所说的跟骨骨刺，医学上称之为骨疣，主要表现为足跟痛，是因为骨刺过度牵拉骨膜上的足底筋膜，反复刺激造成的一种无菌性炎症，所以跟骨骨刺的治疗不是去除骨刺，而是治疗无菌性炎症，建议病人选择宽松厚底舒适的鞋子，减少跑跳等足部剧烈运动，坚持每

　　病人脚后跟长骨刺，这时需要注意，多卧床休息，防止长期的久坐久站，对局部进行理疗，热敷以及小针刀治疗。也可以采取局部外用扶他林喷剂或者通络祛痛贴膏，或者口服抗骨增生药物进行调理。 脚后跟长骨刺是比较多见的疾病，大部分发生于中老年人。建议病人劳逸结合，日常

　　女性患者如果是穿高跟鞋后出现脚后跟疼痛的症状，考虑可能是脚后跟部位的肌肉劳损引起的疼痛症状；还有的患者是因为患有跟骨骨质增生、跟部软组织损伤、跖筋膜炎、跟痛症以及创伤性关节炎疾病引起的疼痛症状。出现此类疾病多是因为患者平时穿不合适的鞋子加重脚部的压力，

　　脚后跟上部疼，首先考虑有可能是跟腱炎的表现，是跟腱末端产生炎症反应引起的症状，严重时会导致活动受限。其次也有可能是跟腱损伤引起的疼痛感，与剧烈运动有关，可伴有局部肿胀的症状。建议患者可以去医院完善X线或者是核磁共振等检查，明确脚后跟上部疼痛的原因。如果

　　患者出现脚后跟骨折的症状，在疾病的急性期间以及愈合期间都是不建议同房的，以免发生骨折部位的移位症状，加重骨折的严重程度。如果患者骨折移位不严重，一般是建议进行保守治疗，如石膏固定或支具固定，同时患者要抬高患肢，定期就医复查，明确骨痂的生成情况。如果此时

　　男士脚后跟疼，最多见的是肾虚造成的，肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚都有可能表现出脚后跟疼痛。但是也要看有没有其他肾虚的症状，如果没有其他肾虚的症状，单纯的脚后跟疼痛，可能不是肾虚造成的。比如多见的骨刺，骨质增生，痛风，外伤，走路过多等，也会表现出脚后跟疼的症

　　一般来说脚后跟疼不是肾虚的表现，在临床上肾虚正常是指人体由于各方面的原因，包括自身的生活习惯，日常饮食所造成的身体全身性的症状。一般脚后跟表现出疼痛，首先考虑可能是由于长期走路，造成自身的脚后跟部位血液供应不足，因此造成的肌肉劳损。或者部分病人由于跟腱

　　脚后跟凉是因为气血运行不畅，或者气血虚弱等原因所造成的。和平时不爱运动，或者经常吃一些寒性的食物，有一定关系。脚后跟凉平时一定要注意加强营养，可以多吃一些补血的食物，比如大枣，桂圆，菠菜，木耳，猪血等等等等，平时防止过于劳累，保证有充足的休息时间，少熬

　　造成脚后跟麻木的原因有很多，首先需要排除是否为腰椎间盘突出压迫周围神经造成的症状。其次也有可能是由于下肢的血液循环受损以及骨质增生等表现导致的的改变。建议：必要时去医院骨科就诊，查明病因。