女性血虚风燥的症状？

　　气血虚弱的人在日常生活中要注意作息时间，不要熬夜，不要过于劳累，适当活动但不要过于剧烈。每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，能够促进血液循环。平时吃饭上面要多吃一些对脾胃好的食物，还可以艾灸足三里，关元，气海等补益的穴位，来提高身体免疫力。还可以多晒晒太阳，

　　很多女性本来身体就比较虚弱，再加上生产的时候血液的损失，就很容易表现出气血不足，产后气血虚的问题。可以多吃一些补气血的食物，比如枸杞，桂圆，红枣，煮鸡蛋，鸡汤，排骨汤等。还要适当的吃一些蔬菜水果，多喝温开水，卧床休息。也可以适当的使用一些黄芪、当归等中

　　女人气血虚可以经过中药进行调理，效果非常好。如果病情不是特别复杂可以选择八珍汤进行调理，八珍汤是由四君子汤及四物汤两个方剂合起来组成的。四君子汤可以针对气虚进行治疗，而四物汤则可以针对血虚进行治疗。但是具体的用药和配伍还需要根据个人实际情况在医生指导下

　　气血虚最好是吃中药或者中成药治疗；常用的中药有黄芪、熟地、山药、人参、当归等；常用的中成药有八珍颗粒、归脾丸。此外饮食上不要吃生冷的食物和冷饮；多吃一些瘦肉、羊奶、鸽子蛋、海鲜类的食物。生活上要注意休息、坚持户外运动、提高身体的免疫力和抵抗力。

　　气血虚弱可以经过饮食以及药物调理等。平时饮食上适当多吃一些易消化，营养价值高的食物，如肉类蛋类，蔬菜，以及一些猪血等，同时可以适当的口服一些补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液，驴胶补血颗粒等。症状严重者，建议去医院看看中医。

　　血虚要饮食补充：常食用补血食品，如菠菜、花生、莲藕、鸡肉等，多食用红枣、红糖、黑鸡等红黑食品。还要中药滋补：如熟地黄、当归、枸杞等，可用作汤或茶。三。药膳：当归羊肉汤、四物鸡汤等有较好的养血功效。此外应杜绝过度疲劳。

　　气血虚的人应当多进行耐寒锻炼，从秋季开始应积极从事耐寒锻炼，多到室外运动，比如散步跳舞打羽毛球等等动起来，身体血液流动速度变快，自然身体就暖和起来了，每天早晨用冷水洗脸擦身，也可逐步进行冷水浴。也是不错的方法。

　　现阶段看主要是肝郁脾虚，湿气重的话舌苔还不是很明显，你可以试试口服逍遥丸，生脉饮和人参健脾丸治疗一段时间看看，如果需要个性化治疗，也可以服用我个人主页里的中药颗粒，颗粒由我根据你病情单独开方配置，快递配送，效果能好一些，没必要过分忌口只要不上火就能吃的

　　气虚和血虚主要有以下区别：1.临床表现细微差别。气虚病人主要症状是面色黄白、精神萎靡、乏力没劲，声音细小等。血虚病人主要症状是面唇色淡，心慌多梦、头晕眼花等。2.服用药物有所不同。气虚可以服用人参、黄芪等，血虚可以服用阿胶、红枣等。中医讲究辨证论证，气虚和

　　女人气血虚吃阿胶、红枣以及燕窝、海参等食物调理比较好，这几种食物都属于很好的滋补品，能够帮助女性保持体内气血通畅。此外，气血虚的女性应当多喝鸡汤，用母鸡或者乌鸡熬鸡汤最好。气血虚弱的女性日常要多穿衣服，不要因为爱美而穿很少的衣服，毕竟女性身体受凉会引发